О внимании
Оригинал взят у aksik в О внимании
Что такое "уделять внимание ребенку"?
Невербальные знаки внимания:
• Тактильный контакт. Под этим подразумеваются разные действия, соответсвующие разным возрастам. Для младенца важно быть у мамы на руках (или у взрослого, который ее замещает). Дошкольника тоже можно брать на колени, обнимать, гладить. Но тактильный контакт также необходим и подросткам! Несмотря на то, что они такие "колючие" внешне, это вовсе не означает, что потребность в тактильных контактах с родителями у них исчезла. Конечно, пятнадцатилетнего "недоросля" уже не посадишь на колени и не погладишь по головке. Просто родителям нужно перестроиться, и оказывать другие знаки внимания: можно просто посидеть рядышком, похлопать по плечу, и т.п. Исследователи утверждают, что любому человеку (в том числе и самим родителям) необходимы 8 объятий в день. Только для нормального самочувствия!
• Контакт глаз. При разговоре с ребенком, или просто так, смотрите ему прямо в глаза.
• "Пристальное внимание" (Термин ввел Р.Кэмпбелл). Когда вы полностью заняты ребенком: не смотрите телевизор, и играете с ребенком, не выглядываете изредка из-за монитора компьютера или раскрытой книги, а целиком и полностью посвящены ребенку. Неважно, чем вы занимаетесь вместе - играете, разговариваете, главное - вы целиком заняты только ребенком.
• Совместная деятельность. Не только ребенка с вами (т.е., его участие в хозяйственных делах), но и ваша с ребенком (т.е. ваше участие в деятельности по его инициативе - в игре, и т.п.).
• И чаще улыбайтесь ребенку! Просто так!
Вербальные знаки внимания (здесь нужно заметить, что это не просто разговор, вербальные знаки внимания бывают разные):
• Ваш разговор с ребенком (плюс контакт глаз и ваше эмоциональное сопереживание). Старайтесь разговаривать с ребенком не "сверху вниз", а "на одном уровне" - опуститесь на корточки, возьмите его руки в свои, загляните в глаза, улыбнитесь.
• Ваш положительный отзыв о ребенке (о его присутствии, о его деятельности, и т.п.). Вместо "вечно ты тут мешаешься!" - "Как я рада, что ты пришел мне помочь!".
• Ваше положительное мнение о его образе (внешности, и т.п.), иначе у него складывается впечатление, что "его не замечают". !
• Ваш косвенный положительный отзыв о ребенке. Лучшая похвала именно косвенная (вы рассказываете кому-то по телефону о своем ребенке, "уверенные", что ребенок вас не слышит). И то, что ребенок "случайно" услышит, повлияет на него гораздо сильнее.
• Ваши рассказы о вашей "взрослой" жизни: где вы работаете, как зовут ближайших сотрудников, чем они вам приятны и интересны, что едите на обед, как сегодня собака дорогу перебежала перед машиной, и т.п. Может показаться на первый взгляд, что все это - ненужные мелочи, но не стоит умалять значение этих деталей! Из этих маленьких кирпичиков строится фундамент доверия к вам. Ведь если вы рассказываете о своей жизни то, что ребенку может быть интересно (ему и правда страшно любопытно!), то и он вам будет рассказывать о своих впечатлениях. Если вы не проводите изо дня в день эту кропотливую работу, тогда не стоит удивляться, что ребенок не рассказывает о своих сокровенных переживаниях. Невозможно о секретном рассказывать ни с того, ни с сего, быстренько, в качестве отчета о прошедшем дне. К разговору "по душам" нужна подготовка, и опыт рассказывания любых мелочей - и положительных, и отрицательных (при вашей правильной реакции, разумеется).
• И, главное: хотя бы раз в день говорите ребенку, что он любим вами!
Разумеется, дети жаждут внимания постоянно, а не в специально отведенное время. И они хотят располагаться на верху вашей шкалы приоритетов. Если вы пришли, даже очень усталые, стоит хотя бы несколько минут посвятить только детям - дать им выговориться, обеспечить невербальные контакты, а уже потом перейти к домашним хлопотам (конечно же, вместе с детьми!). Ни в коем случае не наоборот - вот сейчас, я доделаю этот последний десяток дел, и уж потом почитаю-поиграю-поговорю, вот еще домою, дочитаю газетку, просмотрю пару сайтов, после фильма... Этот день никогда не повторится в жизни ребенка. И только от вас зависит - останется ли он в памяти, как день, проведенный вместе с вами, или только рядом с вами.
Что такое "уделять внимание ребенку"?
Невербальные знаки внимания:
• Тактильный контакт. Под этим подразумеваются разные действия, соответсвующие разным возрастам. Для младенца важно быть у мамы на руках (или у взрослого, который ее замещает). Дошкольника тоже можно брать на колени, обнимать, гладить. Но тактильный контакт также необходим и подросткам! Несмотря на то, что они такие "колючие" внешне, это вовсе не означает, что потребность в тактильных контактах с родителями у них исчезла. Конечно, пятнадцатилетнего "недоросля" уже не посадишь на колени и не погладишь по головке. Просто родителям нужно перестроиться, и оказывать другие знаки внимания: можно просто посидеть рядышком, похлопать по плечу, и т.п. Исследователи утверждают, что любому человеку (в том числе и самим родителям) необходимы 8 объятий в день. Только для нормального самочувствия!
• Контакт глаз. При разговоре с ребенком, или просто так, смотрите ему прямо в глаза.
• "Пристальное внимание" (Термин ввел Р.Кэмпбелл). Когда вы полностью заняты ребенком: не смотрите телевизор, и играете с ребенком, не выглядываете изредка из-за монитора компьютера или раскрытой книги, а целиком и полностью посвящены ребенку. Неважно, чем вы занимаетесь вместе - играете, разговариваете, главное - вы целиком заняты только ребенком.
• Совместная деятельность. Не только ребенка с вами (т.е., его участие в хозяйственных делах), но и ваша с ребенком (т.е. ваше участие в деятельности по его инициативе - в игре, и т.п.).
• И чаще улыбайтесь ребенку! Просто так!
Вербальные знаки внимания (здесь нужно заметить, что это не просто разговор, вербальные знаки внимания бывают разные):
• Ваш разговор с ребенком (плюс контакт глаз и ваше эмоциональное сопереживание). Старайтесь разговаривать с ребенком не "сверху вниз", а "на одном уровне" - опуститесь на корточки, возьмите его руки в свои, загляните в глаза, улыбнитесь.
• Ваш положительный отзыв о ребенке (о его присутствии, о его деятельности, и т.п.). Вместо "вечно ты тут мешаешься!" - "Как я рада, что ты пришел мне помочь!".
• Ваше положительное мнение о его образе (внешности, и т.п.), иначе у него складывается впечатление, что "его не замечают". !
• Ваш косвенный положительный отзыв о ребенке. Лучшая похвала именно косвенная (вы рассказываете кому-то по телефону о своем ребенке, "уверенные", что ребенок вас не слышит). И то, что ребенок "случайно" услышит, повлияет на него гораздо сильнее.
• Ваши рассказы о вашей "взрослой" жизни: где вы работаете, как зовут ближайших сотрудников, чем они вам приятны и интересны, что едите на обед, как сегодня собака дорогу перебежала перед машиной, и т.п. Может показаться на первый взгляд, что все это - ненужные мелочи, но не стоит умалять значение этих деталей! Из этих маленьких кирпичиков строится фундамент доверия к вам. Ведь если вы рассказываете о своей жизни то, что ребенку может быть интересно (ему и правда страшно любопытно!), то и он вам будет рассказывать о своих впечатлениях. Если вы не проводите изо дня в день эту кропотливую работу, тогда не стоит удивляться, что ребенок не рассказывает о своих сокровенных переживаниях. Невозможно о секретном рассказывать ни с того, ни с сего, быстренько, в качестве отчета о прошедшем дне. К разговору "по душам" нужна подготовка, и опыт рассказывания любых мелочей - и положительных, и отрицательных (при вашей правильной реакции, разумеется).
• И, главное: хотя бы раз в день говорите ребенку, что он любим вами!
Разумеется, дети жаждут внимания постоянно, а не в специально отведенное время. И они хотят располагаться на верху вашей шкалы приоритетов. Если вы пришли, даже очень усталые, стоит хотя бы несколько минут посвятить только детям - дать им выговориться, обеспечить невербальные контакты, а уже потом перейти к домашним хлопотам (конечно же, вместе с детьми!). Ни в коем случае не наоборот - вот сейчас, я доделаю этот последний десяток дел, и уж потом почитаю-поиграю-поговорю, вот еще домою, дочитаю газетку, просмотрю пару сайтов, после фильма... Этот день никогда не повторится в жизни ребенка. И только от вас зависит - останется ли он в памяти, как день, проведенный вместе с вами, или только рядом с вами.