Упражнения для отмены операции над разрывом мениска в колене.

[strela_mira]

По свидетельству Хильги, которая именно ими избежала операции на колене,
И которые есть-пошли от Мастера йоги (йога - в том числе - мощный оздоравливающий комплекс).

khilga: вот комплекс упражнений, который я делаю:
в положении лежа на спине с опорой на локтях ты поднимаешь прямую ногу вверх, стопа перпендикулярно ноге. Со временем к ноге можно

Comments

[wind_vane]

агаааа.

и благодарю!!!

[strela_mira]

на здоровье!