Купание в сентябре

[summertoys]

Comments

[mira_mina]

Спасибо за информацию,как раз искала.

[kriksa_plaksa]

У нас вода остывает, уже 15 градусов. И мы на выходных ездили в Красноярск на соревнования по холодовому плаванию, там в Енисее 12 градусов.

[summertoys]

Спасибо за хорошие пожелания! И Вам того же.

[anonymous]

А я тоже плаваю каждый день с начала лета. Постепенно температура снижается. Сейчас примерно 13 градусов.

Не нужно бояться холодной воды

[walrus_rus]

Основные принципы водолечения Кнейпа (известно с 1848 года)
- Вода лечит каждого кто, поддается лечению, но ее применение различно в каждом конкретном случае.
- никто не должен бояться холодной воды. Сотни случаев психических заболеваний, депрессии, меланхолии, апатии поддаются лечению, если больной соглашается применять холодную воду.
- Чем холоднее вода, тем лучше эффект и тем меньше длиться лечение. Тело должно быть разгоряченным перед и после ванны. Лучшие результаты получаются, когда холодная вода действует на потную кожу.
- Оставаться в воде нужно не более 4 минут, включая обнажение тела и последующее облачение. Не нужно вытираться (кроме лица и рук). Надевать белье следует на мокрое тело и как можно быстрее. Затем нужно быстро ходить или выполнять физические упражнения, чтобы согреться , пока тело высохнет.
- нужно выработать сопротивляемость к холодной воде. К ней нужно привыкать с дества. Даже грудных детей нужно на 1-2 секунды окунать в холодную воду после теплой ванны.