Ученые назвали главное занятие, которое нужно выполнять людям, желающим дожить до 100 лет.
По словам специалистов, ничего не продлевает жизнь лучше ходьбы. «Она улучшает кровообращение, благодаря ей сердце становится здоровее, а также поддерживается здоровье суставов. Они сохраняют подвижность».Кроме того, ходьбой заниматься можно абсолютно
(
Read more... )