С новой неделей, девочки 😍

[Понедельник]
🍭РУТИНЫ
💭 см фото

🍭Зона (ванная и комната на выбор)
🌸 Дорогие друзья, мы переходим в ванную комнату. Сегодня очень простое задание. Давайте разберем все поверхности. Разложим по местам лекарства, зубные щетки, косметику и т.п. Все, что в результате создает "горячие точки". Но мы таковыми эти места не считаем, так ( Read more... )

[Пятница]
🍭РУТИНЫ
💭 см фото

🍭Зона (кухня)
🌸 Дорогие друзья,
Сегодня пятница и мы завершаем заниматься кухней. Проверьте чистящие средства в шкафу под раковиной. Возможно чем-то вы уже не пользуетесь? А что-то, наоборот, закончилось? Внесите это в список покупок. Как насчет губок для мытья посуды и, чтобы стирать со стола? Если их нужно обновить, тоже ( Read more... )

Каждую неделю на сайте Флайледи есть задание для заботы о себе. Как часто мы ставим себя на последнее место, а потом удивляемся, откуда хроническая усталость. Свой отдых нужно включать в свое расписание также, как и другие важные дела.

Для этих выходных предложение такое:
"Привет, девочки. У вас уже получилось уделить себе время на неделе?
Одним из ( Read more... )

С праздником! Мирного неба!

( Read more... )

[Среда]
🍭РУТИНЫ
💭 см фото

🍭Зона (кухня)
🌸 Дорогие друзья,
Напоминаю, что сегодня - день отложенных дел. Плюс мы также продолжаем заниматься кухней. Давайте возьмем мусорный мешок и хорошенько проверим холодильник. Все, что уже просрочено, пора выбросить. Также то, что вы купили на пробу, например, заправку для салата, и вам не понравилось. Здесь ( Read more... )

Помимо ежемесячной привычки у Флайледи есть еще одна, которая творит с домом и со временем чудеса. И по большому счету забирает на себя практически 50% нагрузки всех домашних дел. Эта волшебная таблетка, как всегда, проста и очевидна. А именно, это привычка убирать за собой и сразу класть вещи на место.

Если быть честной, когда вы что-то достаёте ( Read more... )

[Вторник]
🍭РУТИНЫ
💭 см фото

🍭Зона (кухня)
🌸 Дорогие друзья, время от времени я получаю письма по электронной почте от последовательниц системы с предложением того или иного задания. Так произошло и в этот раз. Мне задание очень понравилось. Делюсь с вами.
"На днях на кухне я убирала столовое серебро и заметила, какой неопрятной стала подставка под ( Read more... )

Каждый месяц Флайледи вводит одну новую привычку. В мае - это привычка больше двигаться. Ниже эссе Флайледи на эту тему.

"Дорогие друзья,

Наступил май, а значит пора увеличить активность! Каждый май мы повторяем привычку ежедневных физических упражнений. Это могут быть прогулки, бег, танцы и т.п. Чтобы вы ни делали, делайте с удовольствием, и это ( Read more... )

[Понедельник]
🍭РУТИНЫ
💭 см фото

🍭Зона (кухня)
🌸 Дорогие друзья, мы переходим в кухню. И уделим 15 минут духовке. Снимите и замочите ручки в теплой мыльной воде. За это время тщательно протрите плиту внутри и снаружи. Но не увлекайтесь перфекционизмом. Не стоит стремиться вернуть ей первоначальный вид, как только из магазина. Просушите ручки и верните ( Read more... )

Суббота - день семьи. Как один из вариантов его проведения - это совместная выпечка. Какая ваша любимая?

Мы сегодня тоже с младшей опробовали новый рецепт творожных рогаликов, который мне попался недавно.

Ингредиенты:
250 гр творога
200 гр муки
100 гр сметаны или греческого йогурта
6-8 ч.л. сахара
0,5 ч.л. соли
1 яблоко
корицы по вкусу

1) Яблоко потереть ( Read more... )