Вообще сам факт подстраховки меня, как мизантропа и социопата (я знаю что употребляю это слово не правильно) выводит из себя. Снимать штангу, жать - все без касания. Человек стоит, чтобы не задавило. Обычно бывает достаточно, чтобы человек подставил руки под штангу (без касания), как сразу возникают дополнительные мощности и все дожимается. Но до 100500 далеко, а после перелома и ещё дальше.
Снимать прошу помочь - плечи разъезжаются, когда сам снимаю, стойки не очень удобные. Не знаю насчет прибавки к результату, правда. А так-то да. Держать руки под- и тем более на штанге бессмысленно, будет давить - всегда успеешь взять, а если сорвется - ну хуй ты уже ее подхватишь.
Не могу согласиться. Периодически бывают ситуации, особенно с майкой, когда штангу ведёт (бросает) на горло. И вот тут как раз руки по штангой успевают вовремя подхватить. Другое дело, когда из-за обезьяньего хвата штанга просто выпадает из рук, там не подхватишь. Но, это уже личный выбор жмущего.
Вообще не понимаю выкладывание и просмотр видео с жымом и ваще. Хотя нет, в двух случаях понимаю: когда просят помочь по технике и когда демонстрируют технику. В последнем случае - пусть хоть 50кг жмёт.
Comments 12
(The comment has been removed)
Reply
Снимать штангу, жать - все без касания. Человек стоит, чтобы не задавило. Обычно бывает достаточно, чтобы человек подставил руки под штангу (без касания), как сразу возникают дополнительные мощности и все дожимается. Но до 100500 далеко, а после перелома и ещё дальше.
Reply
Reply
А так-то да. Держать руки под- и тем более на штанге бессмысленно, будет давить - всегда успеешь взять, а если сорвется - ну хуй ты уже ее подхватишь.
Reply
Другое дело, когда из-за обезьяньего хвата штанга просто выпадает из рук, там не подхватишь. Но, это уже личный выбор жмущего.
Reply
Хотя нет, в двух случаях понимаю: когда просят помочь по технике и когда демонстрируют технику. В последнем случае - пусть хоть 50кг жмёт.
Reply
Reply
Leave a comment