Фотокаша: весна

[sunny_alison]

Если что, я в курсе, что у всех уже проявляется первый загар, все ноги искусаны комарами, панамки приросли к детским головам практически намертво, и у всех в принципе давно уже лето. Но я, как особенно одаренная тормозила, радуюсь тому, что есть. Во-первых, я еще не успела нигде сгореть, и все еще имею нежно-синеватый оттенок кожи, напоминая себе и

Comments

[pura_verdad]

Ты прекрасна, юна и вообще! Ксюха - настоящая красавица, а Макса я просто не узнала и фшоке)
Только, гм, стесняясь: это яичная диета - здоровое питание?))

[sunny_alison]

Ага :) У меня при выборе диеты были требования - не исключать из рациона ничего нужного для организма (а здесь исключается только вредное, типа сладости, сахар, мучное, жаренное и т.д.), и, что еще важнее, не должно быть чувства голода - иначе организм реагирует на диеты с противоположным эффектом - накапливает жир с голодухи.

Поэтому, на мой взгляд, тут все сбалансировано хорошо. По сути это и не диета - это просто переключение на нормальное количество еды в сутки, и изменение ее качества :)

[pura_verdad]

Я просто увидела ДВА яйца на завтрак (а судя по названию диеты, это не предел)) и удивилась) Главное, чобы не исключались сложные углеводы, а то это пиндец почкам. Но выглядишь ты и правда шикарно! *сказала я, пожирая вторую пастилу, столь жизненно необходимую моему прожорливому организму)))*

[sunny_alison]

Не, все есть :) Яйца на завтрак не все время, и призваны к тому, чтобы уменьшить желудок - питательность у них на высоте, и есть долго не хочется, поэтому уменьшение порций в день проходит легко и незаметно :)
Я про полезность и вред яиц я отдельно информацию изучала по сети :)

Спасибо за добрые слова :)
А ты не переживай из-за пастилы. Ты ведь и сама сейчас стройняшка :) Нельзя лишать себя всего, просто всякие ненужности должны быть редко, вот и все :)

[gold_lily]

Классные все=) Максу так хорошо с шевелюрой=)
Поподробней про диету, пжлст=)))

[sunny_alison]

Спасибо :)
Но диета - это не самое важное. Важнее всего изменить подход к еде в целом :) Считать нормальным питанием - здоровое, а не сидеть на диете, а после нее снова возвращаться к привычному нездоровому питанию :)
Я перед диетой просто перешла на правильную пищу - убрала по возможности все сладкое, жаренное, мучное, майонез, включила в рацион побольше овощей и фруктов, стала есть творог и креветки, запекать чаще рыбу и т.д. И просто на таком питании я сбросила 5 кг за полтора месяца.
А уж диета мне нужна была исключительно для того, чтобы добиться желаемой цифры на весах. А после нее я снова возвращаюсь к обычному правильному питанию :)

[ksushka_kisuhka]

Эх... я вот на этом правильно питании уже долго села.... но результата нет :((((
Еще подключаю спорт периодически... Аааааааа....
Вот рыбу редко делаю, и креветки совсем не использую... А расскажи, что за рыбу берешь, и что с креветками делаешь?

[lana_t]

какая веселая и жизнерадостная семья!
Макс за просмотром мультиков - это нечто )))

[ksushka_kisuhka]

Ой, Алиса, вы такие позитивные!!! ))))
А Макс за мультами, это просто улет!!! "Мужик"

[goldensilkk]

Эх, жалко с дачного инета у меня только первые фотки открылись. Но какая же ты выдумщица, такие штуки для детей делаешь, мне бы фантазии ни в жизни не хватило. Повезло твоим карапузам!