Эксперитментариум на себе. Третье задание.
Если предыдущие два задания вам выполнить удалось, то у вас на руках два мотивационных списка - "для себя" и "для других". Может быть, в одном из этих списков вообще ничего нет - ноль пунктов, но список есть все равно, пусть даже пустой.
Мы снова берем чистый лист бумаги, находим комфортное для себя положение, в уединении и максимально возможном спокойствии.
А дальше отвечаем себе, насколько возможно - интуитивно, не из головы, из области чувств и сердца, на следующие вопросы.
1. Кто я такая (такой)?
Вам придет много разных ответов на этот вопрос, пишите их подряд, пока они не иссякнут.
2. Достойна (достоен) ли я любви?
Лично я, прямо сейчас, такой или такая, какая я есть. Без изменений или улучшений. Отвечайте честно. Правду о себе лучше узнавать первым.
3. Кто управляет моей жизнью?
Странный вопрос, скажете вы. Ой ли? Разберитесь не спеша. Кто управляет каждой частью вашей жизни - как и где работать, как и где отдыхать, что делать в свободное время? То, что, как вы считаете, необходимо в жизни лично вам - больше денег, признание начальства, отношения, ребенок - это точно нужно именно вам, или это неободимо кому-то другому? Вы живете так, как вам нравится, и если нет - то почему?
Задание необходимо выполнять в состоянии внутренней тишины, поэтому, если среди недели у вас очень напряженная жизнь и вы сильно устаете, то дождитесь выходных. Старайтесь не принимать стимуляторов - алкоголя, например - перед его выполнением.
Собираем результаты в воскресенье!
Следующая неделя - практическая, пожалуйста, не бросайте свои дневники, они нам нужны!
Мы снова берем чистый лист бумаги, находим комфортное для себя положение, в уединении и максимально возможном спокойствии.
А дальше отвечаем себе, насколько возможно - интуитивно, не из головы, из области чувств и сердца, на следующие вопросы.
1. Кто я такая (такой)?
Вам придет много разных ответов на этот вопрос, пишите их подряд, пока они не иссякнут.
2. Достойна (достоен) ли я любви?
Лично я, прямо сейчас, такой или такая, какая я есть. Без изменений или улучшений. Отвечайте честно. Правду о себе лучше узнавать первым.
3. Кто управляет моей жизнью?
Странный вопрос, скажете вы. Ой ли? Разберитесь не спеша. Кто управляет каждой частью вашей жизни - как и где работать, как и где отдыхать, что делать в свободное время? То, что, как вы считаете, необходимо в жизни лично вам - больше денег, признание начальства, отношения, ребенок - это точно нужно именно вам, или это неободимо кому-то другому? Вы живете так, как вам нравится, и если нет - то почему?
Задание необходимо выполнять в состоянии внутренней тишины, поэтому, если среди недели у вас очень напряженная жизнь и вы сильно устаете, то дождитесь выходных. Старайтесь не принимать стимуляторов - алкоголя, например - перед его выполнением.
Собираем результаты в воскресенье!
Следующая неделя - практическая, пожалуйста, не бросайте свои дневники, они нам нужны!