Диабет 2 типа: почему снижение веса - наихудшая стратегия, и что делать вместо.

[svetlyachok]

Об исследовании, обнаружившем, что больные диабетом 2 типа с ожирением, специально снижающие вес для оздоровления, умирают раньше тех, кто сохраняет большой, но стабильный вес, я писала некоторое время назад (1). Результаты исследования настолько потрясли его авторов, ожидавших, разумеется, совершенно обратного эффекта, что они несколько раз

Comments

[angel_city_n]

А как колоть унсулин при питании много раз в день?

[ussualsuspect]

Короткие из расчета 1ед= 1 х.е. до или после еды.
Если только на длинных , то опытным путем подбирать, вычислять когда пики.

[klvictory]

Вряд ли я читала что-либо более спорное про Диабет второго типа...
При нем как раз важно есть 2 раза в день без перекусов, не чаще, и за счет этого постепенно снижать вес. А инсулин выделяется всегда, от любой пищи, и только на интервальном голодании снижается. Проверено и на себе, и на других людях с этим же диагнозом.

[arabena]

Проблема диабета - не инсулин снижать.

[svetlyachok]

нет, при диабете не "важно есть 2 раза в день без перекусов", а важно удерживать стабильный, не обязательно очень низкий, сахар крови. этого модно достичь методами, ссылки на исследования которых приведены в статье.

если у вас есть опровержения, приведите ссылки на доказательные исследования. "проверено на себе" - не аргумент, может, вы завтра умрете.

[klvictory]

"может, вы завтра умрете." - и вам того же!
Надеюсь, ваши подписчики увидят хоть после этого кто вы и что вы. В бан!

[nahariyanit]

Хммм... Я неоднократно замечала, что уровень сахара сразу после еды повышается, но совсем не всегда одинаково - иногда весьма существенно, иногда довольно слабо. И дело тут явно не в сладком. Теперь нужно проследить, что же такого я ем, когда повышается.

[ussualsuspect]

От того что ешь не зависит как правило.
Двигаешься после еды- уровень не повышается, а может и упасть.
Ну и от состояния ЖКТ, возможны выбросы просто в хаотичном порядке.

>>При нем как раз важно есть 2 раза в день без перекусов, не чаще, и за счет этого постепенно снижать вес. А инсулин выделяется всегда, от любой пищи, и только на интервальном голодании снижается. Проверено и на себе, и на других людях с этим же диагнозом.

Как раз наоборот, рекомендуется дробное питание даже здоровым людям, а уж диабетикам так обязательно.

[mannheimerin]

ИП - вылечим диабет, спасемся от педофилов. Ждём продолжения.

[rositsa]

"Проверять гликемическую чувствительность на все важные для вас продукты. Не только на сладкое, хлеб или другие углеводы - на все.
Глюкометр - ваш лучший друг".
Неужели использовать его после каждого приёма пищи?

[svetlyachok]

так повесьте постоянный монитор глюкозы на пару недель.