день 35. http://marafon3.valyaeva.ru
инсайты
сегодня гуляли до магаза мыльного, а на обратном пути гуляли до магаза чайного, немного поработала над будущей юбкой.
немного недопонимания с мужем. (я считаю, что зубы здоровые важнее нового телефона, особенно, когда старому еще и полгода не стукнуло)
предпраздничный ажиотаж кружит голову. не успеваю по всем фронтам. если занимаюсь мастерской - дети занимаются мультиками... и т.д. ремонт уже несколько недель стоит совсем.
гости бесконечные отвлекают от учебы. в пятницу - комп был сломан - навалила полная горница гостей - а я пропустила очередной вебинар по ландшафтному дизайну...
к зубному записалась аш на 4 приема вперед. до 1 апреля планы =)
прости, за все. сегодня сам бог велел прощения просить.
"Говорим комплименты другим людям"
с комплиментами сегодня тяжко. мужу и сыну говорила что-то =)
не хочется выдавливать их из себя и высасывать из пальца...
лев уже ставит маты на 4 уровне сложности. перешел на пятый =)
каль водит очень уютно и вообще мне с ним хорошо.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:40
2. Сегодня я встала...
08:05
подскочила по будильнику, потом снова под одеяло залезла, и лежала до девяти.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блины, кашу 4 злака с яблоком и кокосовым маслом, чай вкусный, блин с рыбой, груша,
мед, пирожное, жень шень, лепешка, йогурт, яблоко, помело, лимонник.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
зеленые шаровары, вельветовое пальто, палантин, платок на голову, водолазка, фартук.
5. Что я сегодня сделала для себя?
причесалась хорошенько)
разгулялись на ввц
устроила для себя чайную церемонию.
напекла блинов без яиц.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
прошу простить меня за все. =)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю мужа и деток за прогулку.
благодарю мужа за то что отвез нас на машинке и помог с грузом покупок.
благодарю нани, за предложение погулять.
благодарю леру за фотографии.
благодарю илюшу, за самостоятельный ночной горшок, терпение и любовь.
благодарю себя за блины и чай.
благодарю за свежий снег, прикрывший пыль и серость.
благодарю себя за движения в мастерской.
благодарю китайцев за вкусный чай.
благодарю масленицу за вдохновение на блины.
благодарю всех заказчиков моих творений, за стимул к движению, за новые мысли и чувство востребованности.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
временами все хорошо, временами - не очень. когда совсем - "не очень" быстро привожу себя в норму всякими полезными практиками или просто осознанием и принятием "ситуации"
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
немного попела под гитару, пекла блины. дети приболели, гулялись...
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
разбирала завалы на поверхностях. н
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
сегодня ничего.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
нужно собрать заказы до 8го.
завтра буду варить мыло, доделывать серьги, снова мыло, но уже другое - программа максимум. да еще составы напечатать, вырезать, упаковать и облюбовать.
забыла купить крафт пакеты. хочу на этот раз беленькие-маленькие, чтобы один кусок туда мыльный помещался.
еще думаю использовать мешковину в упаковке и немного пофоткать. еще два вида мыла не запечатлены. много пунктов.
сегодня гуляли до магаза мыльного, а на обратном пути гуляли до магаза чайного, немного поработала над будущей юбкой.
немного недопонимания с мужем. (я считаю, что зубы здоровые важнее нового телефона, особенно, когда старому еще и полгода не стукнуло)
предпраздничный ажиотаж кружит голову. не успеваю по всем фронтам. если занимаюсь мастерской - дети занимаются мультиками... и т.д. ремонт уже несколько недель стоит совсем.
гости бесконечные отвлекают от учебы. в пятницу - комп был сломан - навалила полная горница гостей - а я пропустила очередной вебинар по ландшафтному дизайну...
к зубному записалась аш на 4 приема вперед. до 1 апреля планы =)
прости, за все. сегодня сам бог велел прощения просить.
"Говорим комплименты другим людям"
с комплиментами сегодня тяжко. мужу и сыну говорила что-то =)
не хочется выдавливать их из себя и высасывать из пальца...
лев уже ставит маты на 4 уровне сложности. перешел на пятый =)
каль водит очень уютно и вообще мне с ним хорошо.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:40
2. Сегодня я встала...
08:05
подскочила по будильнику, потом снова под одеяло залезла, и лежала до девяти.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блины, кашу 4 злака с яблоком и кокосовым маслом, чай вкусный, блин с рыбой, груша,
мед, пирожное, жень шень, лепешка, йогурт, яблоко, помело, лимонник.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
зеленые шаровары, вельветовое пальто, палантин, платок на голову, водолазка, фартук.
5. Что я сегодня сделала для себя?
причесалась хорошенько)
разгулялись на ввц
устроила для себя чайную церемонию.
напекла блинов без яиц.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
прошу простить меня за все. =)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю мужа и деток за прогулку.
благодарю мужа за то что отвез нас на машинке и помог с грузом покупок.
благодарю нани, за предложение погулять.
благодарю леру за фотографии.
благодарю илюшу, за самостоятельный ночной горшок, терпение и любовь.
благодарю себя за блины и чай.
благодарю за свежий снег, прикрывший пыль и серость.
благодарю себя за движения в мастерской.
благодарю китайцев за вкусный чай.
благодарю масленицу за вдохновение на блины.
благодарю всех заказчиков моих творений, за стимул к движению, за новые мысли и чувство востребованности.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
временами все хорошо, временами - не очень. когда совсем - "не очень" быстро привожу себя в норму всякими полезными практиками или просто осознанием и принятием "ситуации"
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
немного попела под гитару, пекла блины. дети приболели, гулялись...
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
разбирала завалы на поверхностях. н
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
сегодня ничего.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
нужно собрать заказы до 8го.
завтра буду варить мыло, доделывать серьги, снова мыло, но уже другое - программа максимум. да еще составы напечатать, вырезать, упаковать и облюбовать.
забыла купить крафт пакеты. хочу на этот раз беленькие-маленькие, чтобы один кусок туда мыльный помещался.
еще думаю использовать мешковину в упаковке и немного пофоткать. еще два вида мыла не запечатлены. много пунктов.