Марафон 2, День 45

[swanni]

День 45

28/11/2013 21:59

• Инсайты
  Это был прекрасный День Благодарения! С семьей и любимыми друзьями в прекрасном месте :). Завтра праздник продолжится у нас дома, хотелось бы продумать вечернее меню, чтобы не повторять сегодняшнего обжорства )).
  

• "Я такая же как ты"
  
  Я такая же как мой муж, у меня уживаются интеренсые проявления интроверсии и экстраверсии )
  
  Я такая же как мой сын - творю, что хочу и не всегда думаю о последствиях )
  
  Я такая же как моя дочка - часто хочу внимания и любви со стороны и не всегда умею об этом прямо сказать
  
  Я такая же как мои друзья - я очень люблю уютный дом и когда дома уютно, люблю пространство тепла и света, люблю, когад получается его создавать
  
  Я такая же как этот мир - мне легко делиться хорошим, когда у меня состояние изобилия )
  

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....
  23:30
  
  
• 2. Сегодня я встала...
  07:00
  
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  Ох, сегодня был день обжорный - одно слово - День Благодарения с причтающимся вечерним застольем :)
  
  Тост с сыром и прошутто, омлет с зеленой фасолью, чай, 2 конфеты
  
  Рис, индейка, зеленая фасоль, пирог с яблоками и грушами, сухое красное (бокал), яблочный сок, чай
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  Три разных платья
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  Комплекс бофифлекса
  
  Съездила с семьей в гости на полдня к одним из самых любимых друзей, замечательно пообщалась там и переняла женской мудрости ))
  
  Приготовила для совместного с друзьями ужина два блюда - пирог с грушами и новый для себя брауни-чизкейк
  
  Приняла подарки в разных формах )
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  9
  
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  Спасибо мужу за то, что отвез нас всех сегодня в гости так далеко )
  
  Спасибо Раушан, Олегу, Дианке, Артуру и Чарли за великолепный день вместе и за все вкусное и веселое )
  
  Спасибо нашим и не только детям за отличнео поведение и за то, как они играли вместе )
  
  Спасибо Раушан и Дианке за все подарки, планы, советы, информацию и добрые слова :)
  
  Спасибо Артуру и Данке за красивую музыку
  
  Спасибо Феде за веселье
  
  Спасибо Селине и Биллу за Ладу и за гибкость в составлении расписания праздников )
  
  Спасибо мужу за то, что вез нас обратно через ночной красивый Сан-Франциско и новый мост
  
  Спасибо мужу за всю любовь, заботу и романтику сегодня )
  
  Спасибо Богу за прекрасный день и все тепло и радость, которые Он нам сегодня послал
  
• Мои цели
  1. Каждый день играть с каждым из детей и уделять каждому полноценное личное время.
  Сегодня на се хватило времени и сил
  
• 2. Каждый день понемногу ухаживать за домом по системе флай.
  Рутины +готовка + кухня
  
• 3. Каждый день молиться и желать всем счастья.
  Отлично полуичлось несмотря на смятое начало утра )
  
• 4. Каждый день заниматься физическими нагрузками разных типов
  Бодифлекс
  
• 5. Отпустить все прошлые боли и обиды из подсознания.
  Сегодня было столько радости, что энергии от нее хватало на то чтобы принимать и отпускать старые боли и понимать тех, ситуации с которыми причиняли раны - принимать то, что они не плохие люди, желать им хорошего.