Бананово-ананасовое смузи
Иногда настает пора, когда фрукты в своем первоначальном виде уже не лезут и есть их никак не хочется. Банановую выпечку я не особо жалую, также как и ананасовую)))
Поэтому делаю из этого дуэта замечательный вкусный и питательный коктейль. Смузи по-не-нашему)))
Делается за 5 минут, съедается еще быстрее!
Надо:
2 спелых банана
300 г ананаса свежего (нарезаем кусочками) или консервированного*
100 мл молока или нежирных сливок
Банан и ананас режем кусочками, отправляем все в блендер и превращаем в пюре. Добавляем молоко/сливки. Разливаем по стаканам, украшаем по желанию корицей, шоколадным сахаром, стружкой шоколада и т.п.
По желанию можно охладить.
* мне больше нравится с консервированными, получается послаще, в Москве ж найти сладкий спелый ананас почти нереально(((
Поэтому делаю из этого дуэта замечательный вкусный и питательный коктейль. Смузи по-не-нашему)))
Делается за 5 минут, съедается еще быстрее!
Надо:
2 спелых банана
300 г ананаса свежего (нарезаем кусочками) или консервированного*
100 мл молока или нежирных сливок
Банан и ананас режем кусочками, отправляем все в блендер и превращаем в пюре. Добавляем молоко/сливки. Разливаем по стаканам, украшаем по желанию корицей, шоколадным сахаром, стружкой шоколада и т.п.
По желанию можно охладить.
* мне больше нравится с консервированными, получается послаще, в Москве ж найти сладкий спелый ананас почти нереально(((