Патологическое откладывание: не жить, а думать о несделанных делах
«Потом» - это мягкая форма слова никогда…
К сожалению, мы очень часто сами себя загоняем в заманчивую ловушку «потом», раз за разом откладывая дела. В результате они накапливаются и накрывают нас лавиной, выбраться из-под которой практически невозможно.
При этом мы прекрасно понимаем, что, откладывая дела на потом, только усугубляем свои проблемы. Но почему-то практически невозможно заставить себя просто взять и сделать то, что нужно. Мгновенно находится тысяча и одна причина отложить: то срочно захотелось кофе выпить (чтобы мозги заработали); то вспомнили о важном звонке, который собирались сделать еще неделю назад; то вдруг захотелось срочно протереть пыль - вот её сколько скопилось…
В результате чувствуешь себя утомленным, а основная задача опять отложена «на потом», порождая чувство вины.
Как бороться с патологическим откладываем? Как научиться полноценно жить, а не тратить бесценное время на сожаление о том, что так и не было сделано?
Ответы на эти вопросы скрываются в нашем бессознательном...
http://www.yburlan.ru/biblioteka/patologicheskoe-otkladyvanie-ne-zhit-a-dumat-o-nesdelannyh-delah
К сожалению, мы очень часто сами себя загоняем в заманчивую ловушку «потом», раз за разом откладывая дела. В результате они накапливаются и накрывают нас лавиной, выбраться из-под которой практически невозможно.
При этом мы прекрасно понимаем, что, откладывая дела на потом, только усугубляем свои проблемы. Но почему-то практически невозможно заставить себя просто взять и сделать то, что нужно. Мгновенно находится тысяча и одна причина отложить: то срочно захотелось кофе выпить (чтобы мозги заработали); то вспомнили о важном звонке, который собирались сделать еще неделю назад; то вдруг захотелось срочно протереть пыль - вот её сколько скопилось…
В результате чувствуешь себя утомленным, а основная задача опять отложена «на потом», порождая чувство вины.
Как бороться с патологическим откладываем? Как научиться полноценно жить, а не тратить бесценное время на сожаление о том, что так и не было сделано?
Ответы на эти вопросы скрываются в нашем бессознательном...
http://www.yburlan.ru/biblioteka/patologicheskoe-otkladyvanie-ne-zhit-a-dumat-o-nesdelannyh-delah