Ленивые живут дольше?

[t_chagaeva]

Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение. Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее

Comments

[jablonevaja]

Я тоже считаю, что высыпаться полезно. Поэтому детям всегда давала спать досыта в выходные и на каникулах. И так приятно было и самой, в субботу почитать книгу подольше.
А в воскресенье спать подольше.

[t_chagaeva]

Но взгляд на физические нагрузки, вернее, их недооценка, меня удивил...

[alamaro]

По-моему, там речь идет именно о чрезмерных нагрузках, да еще и о тех, которые делать в общем не хочется. Это абсолютная правда... а профессиональный спорт вообще крайне вреден для здоровья, им уж точно не ради здоровья занимаются. Заниматься спортом надо в меру, и таким спортом, который интересен, я так думаю :) А насчет раннего подъема... вот уж ни к какому успеху и здоровью он точно не ведет, он ведет к депрессии, потере работоспособности и как следствие к прямо противоположным результатам :)

[jablonevaja]

Я с вами согласна полностью. Для детей лучший спорт - футбол во дворе или хоккей. Для взрослых утренние полчаса для зарядки. Это для нас обычных людей, простых смертных.
Как говорят мудрые люди, делай только то, чем ты сможешь заниматься всю свою жизнь. До последнего.
Часто спортсмены, уходя из большого спорта, толстеют и болеют. Это я сужу только по своим знакомым.