10 км в день? И ты скромничаешь про 21 зачем-то. На моём опыте, полумарафон - фигня, и быстро и легко. А вот марафон…мне лично дался тяжеловато, последние километры буквально шел пешком под ободряющие крики обгонявших :-)
с наступлением жары бегать по 10 км стало сложно, пульс начинает скакать, прям ощущаешь его, а тени вдоль моря нет.
Если бегать утром, то только в районе 6 часов, а вечером очень сложно, толпы детей и отдыхающих.
Поэтому бегаю около 7 км.
Мне многие говорят, что 21 - раз плюнуть. Надо какой-то гайд посмотреть по подготовке, я и 15 спокойно пробегал при нормальной погоде. Думаю, 21, как говорит подруга, сдюжу, но с нюансами.
Да, я помню, что ты бежал марафон, ты даже фото выкладывал сюда. Но это точно не моя дистанция, пока так определенно.
Письмо в почте, что в жж еще есть жизнь - прям инъекция прошлого. Рад, что ты в безопасности. Выглядишь отлично. У самого эмиграция через 2 недели. Осознанная, выстраданная
Comments 7
Рад, что адаптируешься! Переезды вообще даются непросто, но кажется ты чувствуешь себя хорошо. Пиши, что дальше.
Reply
И ты скромничаешь про 21 зачем-то.
На моём опыте, полумарафон - фигня, и быстро и легко.
А вот марафон…мне лично дался тяжеловато, последние километры буквально шел пешком под ободряющие крики обгонявших :-)
Reply
с наступлением жары бегать по 10 км стало сложно, пульс начинает скакать, прям ощущаешь его, а тени вдоль моря нет.
Если бегать утром, то только в районе 6 часов, а вечером очень сложно, толпы детей и отдыхающих.
Поэтому бегаю около 7 км.
Мне многие говорят, что 21 - раз плюнуть. Надо какой-то гайд посмотреть по подготовке, я и 15 спокойно пробегал при нормальной погоде. Думаю, 21, как говорит подруга, сдюжу, но с нюансами.
Да, я помню, что ты бежал марафон, ты даже фото выкладывал сюда. Но это точно не моя дистанция, пока так определенно.
Reply
Reply
мне казалось по ФБ, что ты уже в ней и счастлив-рад, "первый шаг в Европейскую жизнь"...
Reply
Reply
Столько красоты показал!
Reply
Leave a comment