Как похудеть
Я вам сейчас напишу рецепт похудения, который работает на 146%.
0. Год работаешь как конь, до потемнения в глазах (обязательный пункт).
- Заболеваешь ковидом.
- После выздоровления обнаруживаешь у себя проблемы с ЖКТ и с головой.
- Садишься по рекомендации врача на низкожировую диету.
- Идешь к другому врачу и получаешь рецепт на таблеточки от головы, в инструкции к которым прописаны противоположные равновероятные побочки: повышение аппетита и снижение аппетита.
- Присоединяешься к счастливчикам со второй побочкой.
Я сейчас вешу 56 кг. Я столько не весила даже до беременности. Считала своим идеальным весом 58 кг, достижимым - 59 кг. В последние годы весила 61-62 и прямо чувствовала лишнее. В локдаун была готова менять размер штанов с 46 на 48.
А теперь я пугаюсь весов. В защиту таблеточек хочу сказать: первые три кило ушли абсолютно сами месяца за полтора на одной только диете. Диета исключает практически все виды простых перекусов и «кчаев». Никаких чипсов, шоколадов, бутербродов, печенек, тортиков. Никаких майонезных салатов. Физическая нагрузка в этот период у меня не повышалась. То есть, выходит, что я в течение довольно долгого времени клала в себя много лишнего и даже не замечала этого: ем когда хочу, фастфудом не злоупотребляю, да я на ПП практически думала я, просто я мало шевелюсь.
Шевелиться тогда сил не было никаких, это исправили таблеточки от головы. С удовольствием ходила две недели в корпоративную тренажерку, теперь купила абонемент на полгода в зал на территории БЦ, в который мы переехали. Держите за меня кулаки: с абонементами у меня обычно ничего хорошего не выходит. Этот планирую активировать на следующей неделе, а еще пожелайте мне все-таки договориться с тем тренером, который должен провести бесплатную ознакомительную тренировку. Потому что я хочу тренить, а тренажеры мне незнакомые, и я их боюсь, и вообще забыла, с какой стороны к ним подходить.
По поводу работы до потемнения в глазах. Меня позвали на школьное мероприятие, которое состоится в мае, в середине рабочего дня. Я готова взять день за свой счет.