Салаты ,говядина и лепешки....
капуста+редис+огурец+растительное масло...
капуста+тунец+яйцо+огурец+зел.лук+оливковое масло...
нарезать кружочками помидоры и перцы,перцы слегка обжарить на гриле.Затем уложить слоями перцы и помидоры,сверху немного чеснока и оливкового масла...
Обжарить на гриле кусок говядины.Отдельно приготовить соус песто(зеленый базилик+чеснок+кедровые орешки+оливковое масло+соль).очень вкусно))).
Лепешки сметанные(сметана+мука с разрыхлителем+яйцо+соль+сахар).Раскатать лепешки,по краям толще,в центре тоньше,наколоть вилкой и выпекать в заранее нагретой до 180 гр.духовке.Употреблять вместо хлеба.