Это очень просто - каждое утро делать зарядку. Всего лишь 10-15 минут
упражнений на свежем воздухе или в комнате форточке - и запаса бодрости
хватит на целый день. Есть и другие способы.
Как вы тренируете свое тело, "заряжаете" его бодростью?
6. Наш век называют веком "сидячей цивилизации".
Согласны ли вы с этим? Как сказывается это на здоровье
(
Read more... )