Не-а, не пробовал. Сразу смущает необходимость иметь оборудование, способное воспроизводить действительно низкие частоты: Бинауральные ритмы в дельта- (1 - 4 Гц) и тета- (4 - 8 Гц) диапазонах связываются в отчетах с состояниями расслабления, медитации и творчества (Hiew, 1995), и используются в качестве средства, помогающего уснуть. Бинауральные ритмы с частотой альфа-волн (8 - 12 Гц) возбуждают соответствующие волны в мозге (Foster, 1990), что соответствует состоянию спокойного бодрствования, а ритмы бета-диапазона (обычно 16 - 24 Гц) связываются с повышенной сосредоточенностью и бодрствованием (Monroe, 1985), а также с улучшением памяти (Kennerly, 1994). У меня такого нет. И Если 16-24 Гц я еще представляю, где взять, то ниже - загадка.
Comments 4
Пару дней назад пробовал еще раз, но без видимого эффекта...
Reply
Бинауральные ритмы в дельта- (1 - 4 Гц) и тета- (4 - 8 Гц) диапазонах связываются в отчетах с состояниями расслабления, медитации и творчества (Hiew, 1995), и используются в качестве средства, помогающего уснуть. Бинауральные ритмы с частотой альфа-волн (8 - 12 Гц) возбуждают соответствующие волны в мозге (Foster, 1990), что соответствует состоянию спокойного бодрствования, а ритмы бета-диапазона (обычно 16 - 24 Гц) связываются с повышенной сосредоточенностью и бодрствованием (Monroe, 1985), а также с улучшением памяти (Kennerly, 1994).
У меня такого нет. И Если 16-24 Гц я еще представляю, где взять, то ниже - загадка.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment