Жизнь на полосы не делится!
Однажды я вдруг перестала делить жизненные обстоятельства на "плохие" и "хорошие". И многое стало казаться бессмысленным. Когда нам "плохо" (равно - обстоятельства нашей жизни мы характеризуем как "плохие"), мы стремимся к тому, чтобы было "хорошо". И сейчас я очень ясно осознала, как много бессмысленных действий мы производим, какое напряжение внутри себя создаем, стремясь "наладить" свою жизнь. Мы чувствуем по поводу происходящего чувства - вину, стыд, обиду, злость, жалость к себе, страх. Мы начинаем анализировать, что же мы сделали не так, если сейчас все так "плохо". Мы думаем, как же все "исправить". На это все уходит, наверное, процентов 70, а то и 90 нашей энергии. Это все потому, что в нашем восприятии события окрашены в негатив.
На самом деле бессмысленно "улучшать" жизнь. Она УЖЕ такая, какой должна быть в настоящей точке времени и пространства. Бессмысленно анализировать причинно-следственные связи. Мы не можем сказать наверняка, наше "плохо" - следствие наших ошибок или подготовка к переходу на более высокую ступень развития. Тот же пример с переходом на вегетарианскую пищу или на сыроедение. Сначала происходит мощная чистка организма, вскрываются проблемы со здоровьем, которые раньше не замечались, обостряются хронические болячки. Объективно организму плохо. Но тот, кто прошел путь до конца, говорит, что это отличный знак. Это время нужно перетерпеть (лучше при поддержке знающего человека), потому что это путь к здоровью и духовному развитию.
То же самое происходит, когда человек приходит в терапию. Сначала вроде как становится легче и кажется, что это и есть результат психотерапии. На самом деле первые 5-10 сеансов терапевт дает клиенту мощную поддержку и ресурс, за счет чего приходит облегчение и ясность. Настоящая терапия начинается позже, когда ресурса у клиента достаточно для того, чтобы встретиться с чем-то страшным и болезненным в себе. И когда начинается действительно терапевтическая работа, человек начинает в буквальном смысле корчиться от боли, это может показаться плохим знаком. Многие клиенты на этом этапе "спрыгивают" с терапии. Решают, что терапевт им не помог, а только навредил. На самом деле боль - это хороший знак. Это значит, что душа оживает. Сердце начинает открываться. А сердце всегда открывается через боль...
На самом деле бессмысленно "улучшать" жизнь. Она УЖЕ такая, какой должна быть в настоящей точке времени и пространства. Бессмысленно анализировать причинно-следственные связи. Мы не можем сказать наверняка, наше "плохо" - следствие наших ошибок или подготовка к переходу на более высокую ступень развития. Тот же пример с переходом на вегетарианскую пищу или на сыроедение. Сначала происходит мощная чистка организма, вскрываются проблемы со здоровьем, которые раньше не замечались, обостряются хронические болячки. Объективно организму плохо. Но тот, кто прошел путь до конца, говорит, что это отличный знак. Это время нужно перетерпеть (лучше при поддержке знающего человека), потому что это путь к здоровью и духовному развитию.
То же самое происходит, когда человек приходит в терапию. Сначала вроде как становится легче и кажется, что это и есть результат психотерапии. На самом деле первые 5-10 сеансов терапевт дает клиенту мощную поддержку и ресурс, за счет чего приходит облегчение и ясность. Настоящая терапия начинается позже, когда ресурса у клиента достаточно для того, чтобы встретиться с чем-то страшным и болезненным в себе. И когда начинается действительно терапевтическая работа, человек начинает в буквальном смысле корчиться от боли, это может показаться плохим знаком. Многие клиенты на этом этапе "спрыгивают" с терапии. Решают, что терапевт им не помог, а только навредил. На самом деле боль - это хороший знак. Это значит, что душа оживает. Сердце начинает открываться. А сердце всегда открывается через боль...