суточная ходьба в Бурже 28.02-1.03.15
Выиграла в прошлые выходные чемпионат Франции по суточной ходьбе, который проходил в Бурже, с результатом 183,6 км. Правда, чемпионкой Франции, конечно, не стала, как не стала ей и серебряная призерка - англичанка Сандра Браун. Чемпионка Франции теперь Магги Лабиль, знакомая уже вам по моим предыдущим отчетам о ходьбе. Она живет в Гваделупе, которая является, как оказалось, заморской частью Франции.
Протокол (правда, неполный - без указания сошедших).
UPD от 24.06.15: Хорошее видео, с подписанными участниками (я есть на минутах 1.28, 6.25, 7.30, 8.40, 10.20).
Ездили мы с Лешей Кондратенко - это ходок, с которым мы познакомились еще в Рубэ в 2012 году. Он один раз участвовал в Париж-Кольмаре. В этом году тоже собирался, но показал на отборе в Рубэ слабый результат, и вот поехал в Бурж его улучшить. (К сожалению, в Бурже ему вообще не удалось финишировать). А в Париже нас встречал Бернар (многократно упоминавшийся в моих записях о ходьбе), и в Бурж мы поехали на его машине.
<Идем с Лешей Кондратенко (48) в первые часы. Фото Бернара Оже>
Расскажу по пунктам, что в этих соревнованиях было для меня нового.
1) Научилась обрабатывать мозоли. После моих ужасных ступней на последних двух Рубэ я поняла, что надо что-то с этим делать. И питерские ходоки меня научили профилактике. Кому, как не им, это уметь, ведь они наиболее подвержены мозолям (бегуны - гораздо меньше, а главное - у бегунов они обычно сбоку или сверху, а не на подошве). Схема довольно простая: за две недели до старта начинаешь мазать по вечерам одной мазью, по утрам другой. Перед самым стартом мажешь третьей, часов через 12 подмазываешься ею же.
Честно говоря, на ежедневное мазание меня не хватало - забывала, но через день точно получалось. Итог: одна почти незаметная мозолька на подошве, не мешавшая ходить. А после Рубэ их было ближе к десяти, и они не проходили больше недели.
Это не значит, что я избавилась от этих проблем навсегда, но во всяком случае узнала методы, которые работают.
2) Когда я впервые в Рубэ увидела пункты поддержки некоторых ходоков (например, нашего Дмитрия Осипова) - кемпинговые фургоны или огромные палатки с несколькими людьми, я подумала: это ж какая ответственность лежит на спортсмене, для которого все это делается: надо оправдать всю эту инфраструктуру и не подвести людей, которые ради тебя сюда приехали и без устали на тебя пашут. И еще подумала, что мне такой ответственности не хочется. Уже через два года после этого в том же Рубэ у меня был свой большой отсек поддержки - правда, с одним Бернаром, работающим за пятерых. Вот, например, как выглядел мой отсек сейчас в Бурже:
<Фото Бернара Оже>
Кроме плиты, термосов, большого кол-ва разнообразной еды там еще была куча медикаментов, бинтов, кремов для ног. На плечиках (которые не видно) висело много сменной одежды.
Так вот, насчет ответственности. Осенью в Рубэ я ее не очень прочувствовала, а в Бурже вдруг ощутила. Но не могу назвать это каким-то давящим чувством - скорее, это один из факторов, способствующих сознательности на дистанции - такой же, как, например, дальняя дорога к старту, желание окупить расходы на дорогу, желание поставить личный рекорд… Еще есть такой момент: когда бежишь/идешь/едешь фиксированное время - например, сутки, то если жалеешь себя и еле ползешь, - устаешь примерно так же, как когда заставляешь себя двигаться быстрее, зато нет морального удовлетворения от результата. При фиксированных километражах это еще более верно, потому что, чем быстрее перемещаешься, тем быстрее все заканчивается и можно отдохнуть. Когда я в 2009 году ехала бревет Лондон-Эдинбург-Лондон (1400 км) в полутуристском режиме, т.е. с долгими остановками и большим кол-вом сна, я вымоталась как никогда. Гораздо сильнее, чем на ПБП, который всего на 200 км короче и на котором я спала существенно меньше. Потому что, когда едешь по 400 км в день, все равно не успеваешь за ночь восстановиться, и усталость накапливается, поэтому лучше ехать быстрее, чтобы накопить ее меньше. Так и в сутках: для меня ночь без сна - это всегда стресс, а необходимость не спать потом еще полдня - еще большее мучение, которое, правда, слегка компенсируется дневным светом. И когда при этом активно двигаешься - не так тяжело, как если ползешь или даже просто сидишь.
В общем, когда это осознаешь, это несказанно мотивирует.
<Мы на старте. На первом плане (номер 77) - Магги Лабиль. Фото Ги Дестре>
3). Еще для меня было в новинку - целые сутки держаться за первое место. Обычно я начинаю медленно, и только часов через 12 потихоньку подбираю тех, кто сдох раньше меня - т.к. сама двигаюсь более ровно. Здесь было не так. На первом же круге я стала первой среди женщин, и так ею до конца и осталась. Но чего это мне стоило! Мои главные соперницы - Магги Лабиль и Сандра Браун - до глубокой ночи шли в моем же круге. Бернар называл мне разное время их отставания от меня, оно росло, но на круг (который составляет 2688 м) я их обогнать никак не могла. Только во время долгого ночного ливня (при температуре около 2 градусов), когда они пошли переодеваться, я их, наконец, «округлила». Магги от дождя так и не оправилась - в Гваделупе, которая находится почти на экваторе, таких холодов наверняка не бывает, - и брела дальше съежившись и с грустным видом. А англичанку Сандру дождем не испугаешь, так что наша борьба продолжилась. Я знала, как она способна мобилизоваться на последних часах, и понимала, что придется нелегко. Полтора года назад в Рубэ при мне она вырвала у той же Магги второе место в последние минуты (я тогда была пятой с большим отставанием).
<мы с Сандрой в последний час. Фото Бернара Оже>
О Сандре стоит сказать отдельно. Ей уже 65 (!) лет. И при этом она занимает первое место в сезонном рейтинге с результатом 189,9 км. Сезон у ходоков-сверхмарафонцев длится от одного Париж-Кольмара до следующего, т.е. с начинается в середине июня и включает в себя 5 отборочных соревнований: в городах Ваделинкур, Рубэ, Бурж, Шато-Тьерри и Дижон - все по 24 часа, кроме Рубэ, удлиненного до 28. После Буржа я попала на второе место в этом рейтинге.
Как я недавно уже писала, лучший возраст суточника - от 40 до 50, а после 60 лет показывать такие выдающиеся результаты, как Сандра, - совершенно уникальный случай. Если взять статистику беговых суток - рекорд для группы Ж60 - 195 км, а Ж65 - и вовсе 176, при том, что в Ж45 - еще 255 (мировой рекорд). А в ходьбе рейтинг возглавляет 65-летняя женщина, опережая всех более молодых. И, кстати, преодолевая ходьбой на 14 км больше бегового мирового рекорда по своей группе! Надеюсь, когда нормально упорядочат и вывесят рекорды по ходьбе, ее достижения оценят по достоинству.
В общем, в последние часы Бернар сообщал мне уже не отставание Сандры, а время прохождения ею очередного круга. И оно обычно было в пользу Сандры секунд на 20-60, и только изредка в мою пользу. Так что я знала, что она меня когда-нибудь догонит, но надеялась, что это случится не очень скоро.
В последний час мы вышли на малый круг (560 м), и тут наконец я впервые на этих соревнованиях встретилась с Сандрой, и она, обгоняя меня, задала такой темп, что я его еле держала. Несколько кругов прошло в бешеной гонке. Интересное состояние: умом понимаешь, что за оставшиеся полчаса два с лишним километра ей не отыграть, но на всякий случай несешься за ней. В конце я выдохлась и отпустила ее, но скоро и финиш настал. Мне удачно удалось финишировать в помещении, прямо перед судьями, где мне сразу вручили огромный букет цветов. Несмотря на сложную дорогу, даже сейчас - через неделю - они стоят у меня на кухне.
<Я сразу после финиша. Фото Бернара Оже>
4) Впервые в жизни давала автограф)). Даже дважды. Сначала после вручения цветов ко мне подошел какой-то мальчик с бумажкой, а спустя полтора часа, на основном награждении - девочка. Это было очень неожиданно, тем более что основные лавры и внимание прессы достались француженкам - в чемпионате Франции награждение было более пышное и с Марсельезой. Мне иногда кажется, что если бы в мою честь сыграли наш гимн - я бы не справилась с эмоциями и разревелась. Надеюсь, у меня еще будет случай это проверить).
<Награждение женщин - слева направо. Я, как обычно, надела российскую куртку. Обратите внимание, как Магги (в черном свитере) выделяется своим ростом. Фото Эммануэля Тарди>
Как обычно, благодарности:
- Бернару Оже - за регулярное вдохновление меня в письмах и по скайпу, встречу в аэропорту, трансфер на машине, домашнюю еду, сыры, круглосуточное кормление меня на дистанции, обработку стоп и т.д.
- Алексею Кондратенко - за компанию в этой поездке и на нескольких кругах на дистанции.
- Вячеславу Фурсову - за компанию на еженедельных часовых прогулках по Суздальскому проспекту, ценные советы и подаренные мази.
- Дмитрию Осипову - за советы по профилактике мозолей и в целом за поддержку.
- Сергею Лукьянову - за советы по технике, интересные рассказы.
- Михаилу Соколовскому - за занятие по технике в августе прошлого года.
Протокол (правда, неполный - без указания сошедших).
UPD от 24.06.15: Хорошее видео, с подписанными участниками (я есть на минутах 1.28, 6.25, 7.30, 8.40, 10.20).
Ездили мы с Лешей Кондратенко - это ходок, с которым мы познакомились еще в Рубэ в 2012 году. Он один раз участвовал в Париж-Кольмаре. В этом году тоже собирался, но показал на отборе в Рубэ слабый результат, и вот поехал в Бурж его улучшить. (К сожалению, в Бурже ему вообще не удалось финишировать). А в Париже нас встречал Бернар (многократно упоминавшийся в моих записях о ходьбе), и в Бурж мы поехали на его машине.
<Идем с Лешей Кондратенко (48) в первые часы. Фото Бернара Оже>
Расскажу по пунктам, что в этих соревнованиях было для меня нового.
1) Научилась обрабатывать мозоли. После моих ужасных ступней на последних двух Рубэ я поняла, что надо что-то с этим делать. И питерские ходоки меня научили профилактике. Кому, как не им, это уметь, ведь они наиболее подвержены мозолям (бегуны - гораздо меньше, а главное - у бегунов они обычно сбоку или сверху, а не на подошве). Схема довольно простая: за две недели до старта начинаешь мазать по вечерам одной мазью, по утрам другой. Перед самым стартом мажешь третьей, часов через 12 подмазываешься ею же.
Честно говоря, на ежедневное мазание меня не хватало - забывала, но через день точно получалось. Итог: одна почти незаметная мозолька на подошве, не мешавшая ходить. А после Рубэ их было ближе к десяти, и они не проходили больше недели.
Это не значит, что я избавилась от этих проблем навсегда, но во всяком случае узнала методы, которые работают.
2) Когда я впервые в Рубэ увидела пункты поддержки некоторых ходоков (например, нашего Дмитрия Осипова) - кемпинговые фургоны или огромные палатки с несколькими людьми, я подумала: это ж какая ответственность лежит на спортсмене, для которого все это делается: надо оправдать всю эту инфраструктуру и не подвести людей, которые ради тебя сюда приехали и без устали на тебя пашут. И еще подумала, что мне такой ответственности не хочется. Уже через два года после этого в том же Рубэ у меня был свой большой отсек поддержки - правда, с одним Бернаром, работающим за пятерых. Вот, например, как выглядел мой отсек сейчас в Бурже:
<Фото Бернара Оже>
Кроме плиты, термосов, большого кол-ва разнообразной еды там еще была куча медикаментов, бинтов, кремов для ног. На плечиках (которые не видно) висело много сменной одежды.
Так вот, насчет ответственности. Осенью в Рубэ я ее не очень прочувствовала, а в Бурже вдруг ощутила. Но не могу назвать это каким-то давящим чувством - скорее, это один из факторов, способствующих сознательности на дистанции - такой же, как, например, дальняя дорога к старту, желание окупить расходы на дорогу, желание поставить личный рекорд… Еще есть такой момент: когда бежишь/идешь/едешь фиксированное время - например, сутки, то если жалеешь себя и еле ползешь, - устаешь примерно так же, как когда заставляешь себя двигаться быстрее, зато нет морального удовлетворения от результата. При фиксированных километражах это еще более верно, потому что, чем быстрее перемещаешься, тем быстрее все заканчивается и можно отдохнуть. Когда я в 2009 году ехала бревет Лондон-Эдинбург-Лондон (1400 км) в полутуристском режиме, т.е. с долгими остановками и большим кол-вом сна, я вымоталась как никогда. Гораздо сильнее, чем на ПБП, который всего на 200 км короче и на котором я спала существенно меньше. Потому что, когда едешь по 400 км в день, все равно не успеваешь за ночь восстановиться, и усталость накапливается, поэтому лучше ехать быстрее, чтобы накопить ее меньше. Так и в сутках: для меня ночь без сна - это всегда стресс, а необходимость не спать потом еще полдня - еще большее мучение, которое, правда, слегка компенсируется дневным светом. И когда при этом активно двигаешься - не так тяжело, как если ползешь или даже просто сидишь.
В общем, когда это осознаешь, это несказанно мотивирует.
<Мы на старте. На первом плане (номер 77) - Магги Лабиль. Фото Ги Дестре>
3). Еще для меня было в новинку - целые сутки держаться за первое место. Обычно я начинаю медленно, и только часов через 12 потихоньку подбираю тех, кто сдох раньше меня - т.к. сама двигаюсь более ровно. Здесь было не так. На первом же круге я стала первой среди женщин, и так ею до конца и осталась. Но чего это мне стоило! Мои главные соперницы - Магги Лабиль и Сандра Браун - до глубокой ночи шли в моем же круге. Бернар называл мне разное время их отставания от меня, оно росло, но на круг (который составляет 2688 м) я их обогнать никак не могла. Только во время долгого ночного ливня (при температуре около 2 градусов), когда они пошли переодеваться, я их, наконец, «округлила». Магги от дождя так и не оправилась - в Гваделупе, которая находится почти на экваторе, таких холодов наверняка не бывает, - и брела дальше съежившись и с грустным видом. А англичанку Сандру дождем не испугаешь, так что наша борьба продолжилась. Я знала, как она способна мобилизоваться на последних часах, и понимала, что придется нелегко. Полтора года назад в Рубэ при мне она вырвала у той же Магги второе место в последние минуты (я тогда была пятой с большим отставанием).
<мы с Сандрой в последний час. Фото Бернара Оже>
О Сандре стоит сказать отдельно. Ей уже 65 (!) лет. И при этом она занимает первое место в сезонном рейтинге с результатом 189,9 км. Сезон у ходоков-сверхмарафонцев длится от одного Париж-Кольмара до следующего, т.е. с начинается в середине июня и включает в себя 5 отборочных соревнований: в городах Ваделинкур, Рубэ, Бурж, Шато-Тьерри и Дижон - все по 24 часа, кроме Рубэ, удлиненного до 28. После Буржа я попала на второе место в этом рейтинге.
Как я недавно уже писала, лучший возраст суточника - от 40 до 50, а после 60 лет показывать такие выдающиеся результаты, как Сандра, - совершенно уникальный случай. Если взять статистику беговых суток - рекорд для группы Ж60 - 195 км, а Ж65 - и вовсе 176, при том, что в Ж45 - еще 255 (мировой рекорд). А в ходьбе рейтинг возглавляет 65-летняя женщина, опережая всех более молодых. И, кстати, преодолевая ходьбой на 14 км больше бегового мирового рекорда по своей группе! Надеюсь, когда нормально упорядочат и вывесят рекорды по ходьбе, ее достижения оценят по достоинству.
В общем, в последние часы Бернар сообщал мне уже не отставание Сандры, а время прохождения ею очередного круга. И оно обычно было в пользу Сандры секунд на 20-60, и только изредка в мою пользу. Так что я знала, что она меня когда-нибудь догонит, но надеялась, что это случится не очень скоро.
В последний час мы вышли на малый круг (560 м), и тут наконец я впервые на этих соревнованиях встретилась с Сандрой, и она, обгоняя меня, задала такой темп, что я его еле держала. Несколько кругов прошло в бешеной гонке. Интересное состояние: умом понимаешь, что за оставшиеся полчаса два с лишним километра ей не отыграть, но на всякий случай несешься за ней. В конце я выдохлась и отпустила ее, но скоро и финиш настал. Мне удачно удалось финишировать в помещении, прямо перед судьями, где мне сразу вручили огромный букет цветов. Несмотря на сложную дорогу, даже сейчас - через неделю - они стоят у меня на кухне.
<Я сразу после финиша. Фото Бернара Оже>
4) Впервые в жизни давала автограф)). Даже дважды. Сначала после вручения цветов ко мне подошел какой-то мальчик с бумажкой, а спустя полтора часа, на основном награждении - девочка. Это было очень неожиданно, тем более что основные лавры и внимание прессы достались француженкам - в чемпионате Франции награждение было более пышное и с Марсельезой. Мне иногда кажется, что если бы в мою честь сыграли наш гимн - я бы не справилась с эмоциями и разревелась. Надеюсь, у меня еще будет случай это проверить).
<Награждение женщин - слева направо. Я, как обычно, надела российскую куртку. Обратите внимание, как Магги (в черном свитере) выделяется своим ростом. Фото Эммануэля Тарди>
Как обычно, благодарности:
- Бернару Оже - за регулярное вдохновление меня в письмах и по скайпу, встречу в аэропорту, трансфер на машине, домашнюю еду, сыры, круглосуточное кормление меня на дистанции, обработку стоп и т.д.
- Алексею Кондратенко - за компанию в этой поездке и на нескольких кругах на дистанции.
- Вячеславу Фурсову - за компанию на еженедельных часовых прогулках по Суздальскому проспекту, ценные советы и подаренные мази.
- Дмитрию Осипову - за советы по профилактике мозолей и в целом за поддержку.
- Сергею Лукьянову - за советы по технике, интересные рассказы.
- Михаилу Соколовскому - за занятие по технике в августе прошлого года.