суточная ходьба "Центурион" в Москве 3-4.10.20
3-4 октября я поучаствовала в первом российском Центурионе - соревнованиях по ходьбе, где нужно пройти за сутки не меньше 100 миль.
Предыстория. С тренером Александром Головиным я познакомилась на Сутках Бегом-2018, где вела видеотрансляцию. И тогда, и в 2019-м я взяла у него длинные интервью. Прошлой осенью следила уже за его видеотрансляцией - со Спартатлона, где бежал его подопечный Роман Фурсаев, и вообще было много россиян. Примерно тогда же он создал в Фейсбуке группу Russian Spartathlon Project, где писал всякие новости и мысли по поводу ультрадистанций. И вот этим летом он решил провести фестиваль ультрабега и ультраходьбы. Было заманчиво, но по датам в точности совпадало с планировавшимся ЧР по суткам в Волгограде. Потом волгоградский чемпионат отменили, назначили на те же даты ЧР в Череповце, сдвинули на конец октября... В результате появилась возможность поучаствовать. 17-18 октября я планирую другое сверхмарафонское мероприятие, поэтому на 3-4 октября суточный бег даже не рассматривала - только ходьбу. Тем более, что, лишенная возможности выехать в этом году во Францию, очень по ней соскучилась. А главное - эти соревнования должны были стать первым российским Центурионом - т.е. стомильником по ходьбе, который нужно пройти за сутки. Центурионы проводились во многих странах мира, дольше всех - в Англии (где клубом Центурионов долгие годы управляла легендарная Сандра Браун), но самый живучий, вроде бы, оказался в Голландии - он и сейчас проводится.
//Афиша, сделанная для ВК М.Б.Соколовским
Ближе к октябрю в том месте, где Александр планировал проводить Центурион, соревноваться запретили, и он перенесся на мой любимый стадион Искра. Я была там уже пять раз - трижды бегала ЧР по суточному бегу и дважды вела на нем видеотрансляцию. С удовольствием предвкушала еще один сверхмарафонский праздник. Правда, были некоторые опасения по поводу организации - у Михаила Попова, проводящего Сутки Бегом, большая и опытная команда, и то некоторых косяков избежать не удается. А Александр чуть ли не один все собирался делать, как мне казалось.
Всего было три дисциплины: бег 100 км, суточный бег и суточная ходьба. На сотню была заявлена всего одна девушка - Таня Фомина, прошлогодняя чемпионка России по суткам, но и она не приехала. А из мужчин я знала только Юру Купорова - еще с Эльтона 2014 года. Среди суточников знакомых лиц было гораздо больше - как всегда, душа Суток Бегом Владимир Шашков, Вячеслав Зверев, Андрей Тихонович, Михаил Грибанов, Альберт Урбанович, а также Ира Мацафеева и Аня Гурьева. Обе занимались ходьбой и хотели выступить на ней, но Шашков - председатель их клуба «Парсек» - не разрешил: мол, ходьба не попадает в КЛБ-матч, а клубу нужны очки. Мне, кстати, непонятно - почему не попадает: она ведь разрешена на беговых соревнованиях, почему же соревнования по ходьбе тоже к беговым не относить. И мне так обидно было за Иру с Аней, что я на дистанции не раз пеняла на это Володе.
//C Ирой Мацафеевой перед стартом
В Москву мы поехали на ночном поезде с Сережей. Он уже кормил меня на сутках в 2016 (вместе с Алиной Шмаковой) и 2017 годах. Часть вещей - например, палатку и стол - удалось отправить в Москву с Ирой Мацафеевой и ее мужем, ехавшими на машине.
//брифинг. Фото М.Соколовского
На ходьбе, кроме меня, было еще две женщины. Одна из них - Лилия Новожилова, которую я все время встречаю на беговых сутках. Ее личный рекорд - 137 км. А главной моей соперницей должна была стать Анна Савина - ученица М.Б. Соколовского. И Михаила Борисовича, и его учеников я много раз встречала на соревнованиях начиная с 2009 года - Виту Горелую, Жанну Фрадкину, Лешу Кондратенко, а больше всего - Олю Борисову (Федорову), с которой мы соревновались и в Рубэ, и на Париж-Эльзасе. Да даже Маша Горбунова и Ира Мацафеева - его ученицы, хоть и бывшие. А еще я отправляла к нему поучиться ходьбе двух знакомых женщин. Даже мне он как-то раз дал урок ходьбы - незадолго до Рубэ-2014.
Не помню, виделись ли мы с Аней Савиной, но я знала ее по фоткам и наслышана была о ее скорости. А еще там был Сергей Лукьянов - легендарный ходок-кругосветчик и веселый человек, с которым я регулярно вижусь и во Франции, и в России, а также Артур Оганесян - тоже изначально ходок, участвовавший в Рубэ-12 и 13 и даже в одном Париж-Кольмаре, а потом переключившийся на суточный бег, но при большом количестве стартов лучший его результат невелик - около 190 км. Все остальные участники были новичками в ходьбе, вдохновленными призывом А.Головина, многие из них (если не все) - его подопечные. Из этих новичков выделялся Андрей Василенко из Нижнего Новгорода - необычный человек во многих отношениях: многочисленные старты на сверхмарафонах, открытие в Нижнем центра «Сильнее боли», бесконечная учеба, а главное - наличие кардиостимулятора. Весной Андрей, приехав в Питер на очередные курсы, попросил меня показать ему основы ходьбы, и мы погуляли часик в Сосновке. Тогда еще российского Центуриона даже в проекте не было, вроде бы. Не знаю, помогла ли Андрею эта прогулка, но, возможно, явилась дополнительным вдохновляющим фактором.
//c Андреем Василенко весной в Сосновке
Первые несколько часов мы ходили вместе с Артуром Оганесяном. Он был уверен в своей победе, а я в своей - нет: всякое может на сутках случиться. Еще мы обсуждали, как нам идется по стадиону - оба это делали впервые. Сошлись на мнении, что слишком мягко - трудно отталкиваться и идти с привычной техникой. Но с другой стороны, и риск мозолей меньше. Ходокам была выделена отдельная дорожка - третья, длина которой составляла около 414 м, а Артур шел ближе к четвертой, и пробегающие знакомые стали его журить, что он делает лишние метры. Так что он вышел вперед, и вскоре стал замедляться и вообще исчезать на некоторое время.
//c Артуром Оганесяном. Фото А.Шрайбикус
Пару раз в час я обгоняла группу ходоков - человека 4, которые шли все вместе.
Когда Александр накануне старта объявил, что музыки не будет, я огорчилась: на «Сутках бегом» она всегда есть, кроме ночи, и вносит какое-то разнообразие. Никогда заранее не знаешь, какой музыки захочется на сверхмарафоне и что как подействует. Помню, в 2011 году, когда я впервые бежала здесь на Искре, лучше всего пошла русскоязычная «Belle» - голос Петкуна какое-то магическое действие на меня оказывал. Но музыка в этот раз была у болельщиков: одного из суточников поддерживали дочка и ее подруга, и у них все время что-то играло, в том числе иногда проскакивал Рамштайн. Я все мечтала о своих любимых «Mutter» и «Mein Herz brennt», и через полсуток таки их дождалась. А больше всего, почему-то, хотелось услышать «Der Morgen danach” - готова была многое за это отдать, но Лакримозы совсем не было, к сожалению.
У одной из девушек, которые слушали музыку, во второй день был день рождения, и после полуночи они заказали пиццу, танцевали и угощали всех пробегавших. Вообще на стадионе бежать не скучно - все время что-то вокруг происходит. Я очень люблю тенистую аллею в Рубэ, по которой ходила 28 часов уже шесть раз, но там мне не обойтись без чтения стихов, а на стадионе они не нужны. Например, я послеживала за Аней Савиной. Она долго шла в полутора кругах от меня и иногда сокращала этот разрыв, приходилось мобилизоваться. Как и во Франции, я не разрешала себе в туалет ходить, пока не сделаю какой-нибудь задел. Только часов через восемь мне удалось обогнать ее на два круга, и тут она говорит: «Теперь и в туалет можно». Т.е. у нее тоже какие-то вехи, как и у меня. А вообще Аня очень хорошо шла, технично и мощно - на короткой дистанции она бы наверняка меня обогнала.
//Анна Савина и Сергей Лукьянов. Фото М.Соколовского
Ближе к ночи один из лидеров-суточников - Дмитрий Демчук - начал петь то «Кино», то «Любэ», но с какими-то пропусками - наверно, чтобы взять дыхание, так что не всегда можно было угадать песню. Это действительно помогает взбодриться и держать темп, но ужасно энергозатратно, и обычно через некоторое время наступает упадок сил. А он так пел почти непрерывно до самого финиша. В какой-то момент и у меня возникла такая потребность, и я стала напевать Леля и Антониду из опер. И тут мне Саша Кубрак сказал, что у него в голове звучит песня «Пуговицы в ряд», и мы ее громко спели дуэтом - на это меньше круга ушло. У Саши это был дебют не только на ходьбе, но и вообще в суточном формате - из сверхмарафонов только сотня Пассаторе, - и он очень хорошо справился - какое-то время, вроде бы, даже первым шел среди мужчин, но в результате стал третьим.
//C Сашей Кубраком. Фото А.Шрайбикус
В первый день на стадион пришло много людей поддержать бегунов и ходоков. Среди них был и Гриша Сабиров, с которым мы знакомы еще по ТрансУралу-2014 и который в последние годы здорово бегает марафон - из 2.30. Гриша, как и я, программист, и у него тоже трое детей, но он находит силы на такие интенсивные тренировки, а еще организует массовые воскресные пробежки в Мещерском парке - с пейсерами по темпу и афте-ранами в кафе. Гриша мне пожелал выиграть в абсолюте, и я не раз вспоминала эти слова следующим утром, когда был большой соблазн замедлиться или вообще остановиться.
Сережа старательно кормил меня все сутки и отказывался пойти поспать, когда я предлагала. Несколько раз я чуть не попросила по-французски «au prochain tour…” («на следующем круге...») - потому что у меня рефлекс такой: если ходьба, то Франция и Бернар. Из моих тринадцати соревнований по ходьбе (все 24ч+) на двенадцати он мне помогал. А в этот раз следил онлайн и смотрел видеовключения от Александра Головина - потом говорил, что было полное ощущение присутствия.
Интересно, что в этот раз я почти все сутки могла четко сформулировать, чего хочу на следующем круге - не было упадков сил, когда ты не в состоянии думать и просить и берешь, что дают. Традиционно в последние часы я хотя бы раз говорю Бернару «je vais mourir” («сейчас помру»), а сейчас была далека от таких ощущений - может, потому, что решила отказаться от кофеина в любом виде, кроме как в чае. Не пила ни кофе, ни колы, не ела гелей с кофеином - да и вообще гелей три штуки всего съела. Полстакана колы выпила только в последний час - когда расплата за нее уже не успела бы наступить.
Наиболее частой моей просьбой в эти сутки был «чай со сладостями». На втором месте были морсы - брусничный и клюквенный - из ягод, которые я собрала за неделю до соревнований на болоте Неодолимом. А у организаторов было с едой тоже довольно хорошо. Удивительно, что на Сутках Бегом с их толпами волонтеров вечно нечего есть и ничего не допросишься, а тут всего две девушки в шатре нормально обеспечивали питание - часто был кисель, можно было попросить чай или кофе или даже заварить макароны, и все было сделано к следующему кругу, причем очень доброжелательно, а часто они сами что-нибудь предлагали пробегающим бегунам. Андрей Василенко, например, вообще сдал им свои бутылки с густой желтой жидкостью, и они выдавали их ему раз в час. Мне трудно представить, как можно питаться на сутках раз в час - я ем минимум втрое чаще, но уже завтра - на других соревнованиях - мне предстоит питаться примерно по такому же графику.
//Фото А.Шрайбикус
На беговых сутках было четыре женщины. Сначала неплохо бежала Татьяна Кузьмина, но довольно быстро пошла принимать душ, потом вернулась и сошла окончательно. До самого финиша лидировала Ирина Кулакова с очень элегантной и легкой техникой - движения напоминали спортивную ходьбу, но это был бег. Я сама в годы больших проблем с коленом мечтала превратить постепенно ходьбу (при которой оно не болело) в бег, но мне это так толком и не удалось. Потом оказалось, что Ирина - подопечная Иры Масановой. Ира Мацафеева хотела улучшить свой личник - 160 км, но из-за недавней травмы голеностопа (за неделю до старта только гипс сняли!) удалось сделать только 150. А Аня Гурьева, прилетевшая накануне из Сочи, страдала от холода и акклиматизации и ночью ходила спать в помещение, поэтому преодолела только 92 км.
Вообще утром, как обычно на сутках, многие выползли на трассу после долгого отсутствия. Пришел и Артур - правда, жаловался, что поспать не удалось - слишком жесткие скамейки в зале. До этого он полдня объяснял свое проседание тем, что у организаторов «нечего пить» - воды, колы и чая недостаточно: нужно что-то особенное. На нашем велосипедном форуме veloroad.spb.ru/forum ведется пополняемый список отмаз в случае неудач на гонках, так вот - если бы суточники стали составлять такой список, Артур внес бы самый существенный вклад. Но он беззаветно любит сутки и иногда даже на них побеждает (например, дважды в Смоленске), а его беговой личник не такой уж маленький - 217 км. А в Рубэ в 2012 г. он прошел за 28 часов 191 км.
Насчет причин плохих выступлений - теперь, через 5,5 лет после главной боли моей спортивной жизни - ЧМ по суткам в Турине, за который мне до сих пор стыдно, мне кажется, что основной причиной тогдашнего моего провала было аварийное отключение света на трассе на несколько часов. Я плохо вижу в темноте, ложусь спать до полуночи, избегаю ночных стартов, а количество моих (внесоревновательных) бессонных ночей за всю жизнь можно по пальцам пересчитать. Так что я пробиралась почти на ощупь, как крот, и клевала носом. Попросить фонарь у помощников у меня сил не было, а сами они не догадались. Кому-то и это покажется смешным, а для меня вылилось в катастрофу. В этот раз, к счастью, на стадионе было нормальное освещение.
Самый грандиозный выход из спячки на этих сутках был у Андрея Василенко. Около шести утра он врубил переносную колонку и понесся с бешеной скоростью. У меня уши вяли от его музыки - это была какая-то ужасная русская попса, переработанная в рэп, но я терпела и через полчаса это сменилось на что-то более нейтральное зарубежное. Темп у Андрея был таким, что я даже заволновалась, что он сможет меня обойти. За 5 часов до финиша между нами было 15 кругов, так что ему достаточно было обгонять меня трижды за час. И я немного собралась и ускорилась, чтобы ему это не удалось, и предвкушала долгую борьбу. Но тут он сбавил, а, став Центурионом, и вовсе пошел прогулочным шагом - таково было указание тренера, чтобы не слишком устать перед предстоящими через 2 недели другими соревнованиями. Но все равно он успел выйти на первое место среди мужчин и так на нем и остался.
Несколько ходоков сошли еще вечером, а одним из самых стойких стал Дмитрий Смирнов, знакомый мне давно по Фейсбуку. Он шел небыстро и часто отдыхал, но дотерпел до конца. Его очень хорошо поддерживала жена, которая выглядела на этом стадионе как пришелица из другого мира в своем элегантном брючном костюме , а ночью и в дубленке.
Всего в эти сутки пять человек смогли пройти ходьбой больше 161 км, т.е. получилось пятеро Центурионов. Каждого Александр громко объявлял и поздравлял. После этого рубежа совсем было лень идти - в настоящих-то Центурионах не надо до суток дохаживать, зачет только по ста милям. Но Бернар мне накануне старта написал, что хорошо бы пройти 180 км. И по Александру было видно, что ему хочется достойных результатов на проводимых им сутках. Конечно, я, как почти каждый раз в последние годы, хотела побить свой личник (183 км), но часов за 5 до финиша с ним попрощалась - не удавалось держать нужную скорость. Не знаю, что мне для этого нужно. Наверно, чтобы кто-нибудь все время сзади подпирал, как Сандра Браун в Бурже-2015. В общем, в этот раз получилось 177 км - не бог весть что, но лучше, чем последние три года.
Кстати, Александр несколько раз по ходу суток говорил, что доволен ходоками, в отличие от бегунов. И у меня есть давняя теория на этот счет. На ходьбе гораздо труднее себя загнать, особенно неподготовленному человеку, который не умеет ходить на высоком пульсе, поэтому там вообще меньше бывает сильных проседаний и сходов. В этот раз только трем бегунам удалось превысить лучший результат ходоков, а сошло у них 12 человек из 23, тогда как у нас - 3 из 11.
Спасибо Александру Головину за организацию такого интересного мероприятия, Сереже - за помощь, Александре Шрайбикус и Михаилу Соколовскому - за фотографии, волонтерам - за хорошую поддержку, соперникам - за борьбу. Ну и поздравляю всех, у кого это были первые сутки (ходьбой или в целом).
Результаты
Группа "Russian Spartathlon Project" в ФБ - видеовключения с Центуриона, отчеты и т.д.
Все мои отчеты о ходьбе
Предыстория. С тренером Александром Головиным я познакомилась на Сутках Бегом-2018, где вела видеотрансляцию. И тогда, и в 2019-м я взяла у него длинные интервью. Прошлой осенью следила уже за его видеотрансляцией - со Спартатлона, где бежал его подопечный Роман Фурсаев, и вообще было много россиян. Примерно тогда же он создал в Фейсбуке группу Russian Spartathlon Project, где писал всякие новости и мысли по поводу ультрадистанций. И вот этим летом он решил провести фестиваль ультрабега и ультраходьбы. Было заманчиво, но по датам в точности совпадало с планировавшимся ЧР по суткам в Волгограде. Потом волгоградский чемпионат отменили, назначили на те же даты ЧР в Череповце, сдвинули на конец октября... В результате появилась возможность поучаствовать. 17-18 октября я планирую другое сверхмарафонское мероприятие, поэтому на 3-4 октября суточный бег даже не рассматривала - только ходьбу. Тем более, что, лишенная возможности выехать в этом году во Францию, очень по ней соскучилась. А главное - эти соревнования должны были стать первым российским Центурионом - т.е. стомильником по ходьбе, который нужно пройти за сутки. Центурионы проводились во многих странах мира, дольше всех - в Англии (где клубом Центурионов долгие годы управляла легендарная Сандра Браун), но самый живучий, вроде бы, оказался в Голландии - он и сейчас проводится.
//Афиша, сделанная для ВК М.Б.Соколовским
Ближе к октябрю в том месте, где Александр планировал проводить Центурион, соревноваться запретили, и он перенесся на мой любимый стадион Искра. Я была там уже пять раз - трижды бегала ЧР по суточному бегу и дважды вела на нем видеотрансляцию. С удовольствием предвкушала еще один сверхмарафонский праздник. Правда, были некоторые опасения по поводу организации - у Михаила Попова, проводящего Сутки Бегом, большая и опытная команда, и то некоторых косяков избежать не удается. А Александр чуть ли не один все собирался делать, как мне казалось.
Всего было три дисциплины: бег 100 км, суточный бег и суточная ходьба. На сотню была заявлена всего одна девушка - Таня Фомина, прошлогодняя чемпионка России по суткам, но и она не приехала. А из мужчин я знала только Юру Купорова - еще с Эльтона 2014 года. Среди суточников знакомых лиц было гораздо больше - как всегда, душа Суток Бегом Владимир Шашков, Вячеслав Зверев, Андрей Тихонович, Михаил Грибанов, Альберт Урбанович, а также Ира Мацафеева и Аня Гурьева. Обе занимались ходьбой и хотели выступить на ней, но Шашков - председатель их клуба «Парсек» - не разрешил: мол, ходьба не попадает в КЛБ-матч, а клубу нужны очки. Мне, кстати, непонятно - почему не попадает: она ведь разрешена на беговых соревнованиях, почему же соревнования по ходьбе тоже к беговым не относить. И мне так обидно было за Иру с Аней, что я на дистанции не раз пеняла на это Володе.
//C Ирой Мацафеевой перед стартом
В Москву мы поехали на ночном поезде с Сережей. Он уже кормил меня на сутках в 2016 (вместе с Алиной Шмаковой) и 2017 годах. Часть вещей - например, палатку и стол - удалось отправить в Москву с Ирой Мацафеевой и ее мужем, ехавшими на машине.
//брифинг. Фото М.Соколовского
На ходьбе, кроме меня, было еще две женщины. Одна из них - Лилия Новожилова, которую я все время встречаю на беговых сутках. Ее личный рекорд - 137 км. А главной моей соперницей должна была стать Анна Савина - ученица М.Б. Соколовского. И Михаила Борисовича, и его учеников я много раз встречала на соревнованиях начиная с 2009 года - Виту Горелую, Жанну Фрадкину, Лешу Кондратенко, а больше всего - Олю Борисову (Федорову), с которой мы соревновались и в Рубэ, и на Париж-Эльзасе. Да даже Маша Горбунова и Ира Мацафеева - его ученицы, хоть и бывшие. А еще я отправляла к нему поучиться ходьбе двух знакомых женщин. Даже мне он как-то раз дал урок ходьбы - незадолго до Рубэ-2014.
Не помню, виделись ли мы с Аней Савиной, но я знала ее по фоткам и наслышана была о ее скорости. А еще там был Сергей Лукьянов - легендарный ходок-кругосветчик и веселый человек, с которым я регулярно вижусь и во Франции, и в России, а также Артур Оганесян - тоже изначально ходок, участвовавший в Рубэ-12 и 13 и даже в одном Париж-Кольмаре, а потом переключившийся на суточный бег, но при большом количестве стартов лучший его результат невелик - около 190 км. Все остальные участники были новичками в ходьбе, вдохновленными призывом А.Головина, многие из них (если не все) - его подопечные. Из этих новичков выделялся Андрей Василенко из Нижнего Новгорода - необычный человек во многих отношениях: многочисленные старты на сверхмарафонах, открытие в Нижнем центра «Сильнее боли», бесконечная учеба, а главное - наличие кардиостимулятора. Весной Андрей, приехав в Питер на очередные курсы, попросил меня показать ему основы ходьбы, и мы погуляли часик в Сосновке. Тогда еще российского Центуриона даже в проекте не было, вроде бы. Не знаю, помогла ли Андрею эта прогулка, но, возможно, явилась дополнительным вдохновляющим фактором.
//c Андреем Василенко весной в Сосновке
Первые несколько часов мы ходили вместе с Артуром Оганесяном. Он был уверен в своей победе, а я в своей - нет: всякое может на сутках случиться. Еще мы обсуждали, как нам идется по стадиону - оба это делали впервые. Сошлись на мнении, что слишком мягко - трудно отталкиваться и идти с привычной техникой. Но с другой стороны, и риск мозолей меньше. Ходокам была выделена отдельная дорожка - третья, длина которой составляла около 414 м, а Артур шел ближе к четвертой, и пробегающие знакомые стали его журить, что он делает лишние метры. Так что он вышел вперед, и вскоре стал замедляться и вообще исчезать на некоторое время.
//c Артуром Оганесяном. Фото А.Шрайбикус
Пару раз в час я обгоняла группу ходоков - человека 4, которые шли все вместе.
Когда Александр накануне старта объявил, что музыки не будет, я огорчилась: на «Сутках бегом» она всегда есть, кроме ночи, и вносит какое-то разнообразие. Никогда заранее не знаешь, какой музыки захочется на сверхмарафоне и что как подействует. Помню, в 2011 году, когда я впервые бежала здесь на Искре, лучше всего пошла русскоязычная «Belle» - голос Петкуна какое-то магическое действие на меня оказывал. Но музыка в этот раз была у болельщиков: одного из суточников поддерживали дочка и ее подруга, и у них все время что-то играло, в том числе иногда проскакивал Рамштайн. Я все мечтала о своих любимых «Mutter» и «Mein Herz brennt», и через полсуток таки их дождалась. А больше всего, почему-то, хотелось услышать «Der Morgen danach” - готова была многое за это отдать, но Лакримозы совсем не было, к сожалению.
У одной из девушек, которые слушали музыку, во второй день был день рождения, и после полуночи они заказали пиццу, танцевали и угощали всех пробегавших. Вообще на стадионе бежать не скучно - все время что-то вокруг происходит. Я очень люблю тенистую аллею в Рубэ, по которой ходила 28 часов уже шесть раз, но там мне не обойтись без чтения стихов, а на стадионе они не нужны. Например, я послеживала за Аней Савиной. Она долго шла в полутора кругах от меня и иногда сокращала этот разрыв, приходилось мобилизоваться. Как и во Франции, я не разрешала себе в туалет ходить, пока не сделаю какой-нибудь задел. Только часов через восемь мне удалось обогнать ее на два круга, и тут она говорит: «Теперь и в туалет можно». Т.е. у нее тоже какие-то вехи, как и у меня. А вообще Аня очень хорошо шла, технично и мощно - на короткой дистанции она бы наверняка меня обогнала.
//Анна Савина и Сергей Лукьянов. Фото М.Соколовского
Ближе к ночи один из лидеров-суточников - Дмитрий Демчук - начал петь то «Кино», то «Любэ», но с какими-то пропусками - наверно, чтобы взять дыхание, так что не всегда можно было угадать песню. Это действительно помогает взбодриться и держать темп, но ужасно энергозатратно, и обычно через некоторое время наступает упадок сил. А он так пел почти непрерывно до самого финиша. В какой-то момент и у меня возникла такая потребность, и я стала напевать Леля и Антониду из опер. И тут мне Саша Кубрак сказал, что у него в голове звучит песня «Пуговицы в ряд», и мы ее громко спели дуэтом - на это меньше круга ушло. У Саши это был дебют не только на ходьбе, но и вообще в суточном формате - из сверхмарафонов только сотня Пассаторе, - и он очень хорошо справился - какое-то время, вроде бы, даже первым шел среди мужчин, но в результате стал третьим.
//C Сашей Кубраком. Фото А.Шрайбикус
В первый день на стадион пришло много людей поддержать бегунов и ходоков. Среди них был и Гриша Сабиров, с которым мы знакомы еще по ТрансУралу-2014 и который в последние годы здорово бегает марафон - из 2.30. Гриша, как и я, программист, и у него тоже трое детей, но он находит силы на такие интенсивные тренировки, а еще организует массовые воскресные пробежки в Мещерском парке - с пейсерами по темпу и афте-ранами в кафе. Гриша мне пожелал выиграть в абсолюте, и я не раз вспоминала эти слова следующим утром, когда был большой соблазн замедлиться или вообще остановиться.
Сережа старательно кормил меня все сутки и отказывался пойти поспать, когда я предлагала. Несколько раз я чуть не попросила по-французски «au prochain tour…” («на следующем круге...») - потому что у меня рефлекс такой: если ходьба, то Франция и Бернар. Из моих тринадцати соревнований по ходьбе (все 24ч+) на двенадцати он мне помогал. А в этот раз следил онлайн и смотрел видеовключения от Александра Головина - потом говорил, что было полное ощущение присутствия.
Интересно, что в этот раз я почти все сутки могла четко сформулировать, чего хочу на следующем круге - не было упадков сил, когда ты не в состоянии думать и просить и берешь, что дают. Традиционно в последние часы я хотя бы раз говорю Бернару «je vais mourir” («сейчас помру»), а сейчас была далека от таких ощущений - может, потому, что решила отказаться от кофеина в любом виде, кроме как в чае. Не пила ни кофе, ни колы, не ела гелей с кофеином - да и вообще гелей три штуки всего съела. Полстакана колы выпила только в последний час - когда расплата за нее уже не успела бы наступить.
Наиболее частой моей просьбой в эти сутки был «чай со сладостями». На втором месте были морсы - брусничный и клюквенный - из ягод, которые я собрала за неделю до соревнований на болоте Неодолимом. А у организаторов было с едой тоже довольно хорошо. Удивительно, что на Сутках Бегом с их толпами волонтеров вечно нечего есть и ничего не допросишься, а тут всего две девушки в шатре нормально обеспечивали питание - часто был кисель, можно было попросить чай или кофе или даже заварить макароны, и все было сделано к следующему кругу, причем очень доброжелательно, а часто они сами что-нибудь предлагали пробегающим бегунам. Андрей Василенко, например, вообще сдал им свои бутылки с густой желтой жидкостью, и они выдавали их ему раз в час. Мне трудно представить, как можно питаться на сутках раз в час - я ем минимум втрое чаще, но уже завтра - на других соревнованиях - мне предстоит питаться примерно по такому же графику.
//Фото А.Шрайбикус
На беговых сутках было четыре женщины. Сначала неплохо бежала Татьяна Кузьмина, но довольно быстро пошла принимать душ, потом вернулась и сошла окончательно. До самого финиша лидировала Ирина Кулакова с очень элегантной и легкой техникой - движения напоминали спортивную ходьбу, но это был бег. Я сама в годы больших проблем с коленом мечтала превратить постепенно ходьбу (при которой оно не болело) в бег, но мне это так толком и не удалось. Потом оказалось, что Ирина - подопечная Иры Масановой. Ира Мацафеева хотела улучшить свой личник - 160 км, но из-за недавней травмы голеностопа (за неделю до старта только гипс сняли!) удалось сделать только 150. А Аня Гурьева, прилетевшая накануне из Сочи, страдала от холода и акклиматизации и ночью ходила спать в помещение, поэтому преодолела только 92 км.
Вообще утром, как обычно на сутках, многие выползли на трассу после долгого отсутствия. Пришел и Артур - правда, жаловался, что поспать не удалось - слишком жесткие скамейки в зале. До этого он полдня объяснял свое проседание тем, что у организаторов «нечего пить» - воды, колы и чая недостаточно: нужно что-то особенное. На нашем велосипедном форуме veloroad.spb.ru/forum ведется пополняемый список отмаз в случае неудач на гонках, так вот - если бы суточники стали составлять такой список, Артур внес бы самый существенный вклад. Но он беззаветно любит сутки и иногда даже на них побеждает (например, дважды в Смоленске), а его беговой личник не такой уж маленький - 217 км. А в Рубэ в 2012 г. он прошел за 28 часов 191 км.
Насчет причин плохих выступлений - теперь, через 5,5 лет после главной боли моей спортивной жизни - ЧМ по суткам в Турине, за который мне до сих пор стыдно, мне кажется, что основной причиной тогдашнего моего провала было аварийное отключение света на трассе на несколько часов. Я плохо вижу в темноте, ложусь спать до полуночи, избегаю ночных стартов, а количество моих (внесоревновательных) бессонных ночей за всю жизнь можно по пальцам пересчитать. Так что я пробиралась почти на ощупь, как крот, и клевала носом. Попросить фонарь у помощников у меня сил не было, а сами они не догадались. Кому-то и это покажется смешным, а для меня вылилось в катастрофу. В этот раз, к счастью, на стадионе было нормальное освещение.
Самый грандиозный выход из спячки на этих сутках был у Андрея Василенко. Около шести утра он врубил переносную колонку и понесся с бешеной скоростью. У меня уши вяли от его музыки - это была какая-то ужасная русская попса, переработанная в рэп, но я терпела и через полчаса это сменилось на что-то более нейтральное зарубежное. Темп у Андрея был таким, что я даже заволновалась, что он сможет меня обойти. За 5 часов до финиша между нами было 15 кругов, так что ему достаточно было обгонять меня трижды за час. И я немного собралась и ускорилась, чтобы ему это не удалось, и предвкушала долгую борьбу. Но тут он сбавил, а, став Центурионом, и вовсе пошел прогулочным шагом - таково было указание тренера, чтобы не слишком устать перед предстоящими через 2 недели другими соревнованиями. Но все равно он успел выйти на первое место среди мужчин и так на нем и остался.
Несколько ходоков сошли еще вечером, а одним из самых стойких стал Дмитрий Смирнов, знакомый мне давно по Фейсбуку. Он шел небыстро и часто отдыхал, но дотерпел до конца. Его очень хорошо поддерживала жена, которая выглядела на этом стадионе как пришелица из другого мира в своем элегантном брючном костюме , а ночью и в дубленке.
Всего в эти сутки пять человек смогли пройти ходьбой больше 161 км, т.е. получилось пятеро Центурионов. Каждого Александр громко объявлял и поздравлял. После этого рубежа совсем было лень идти - в настоящих-то Центурионах не надо до суток дохаживать, зачет только по ста милям. Но Бернар мне накануне старта написал, что хорошо бы пройти 180 км. И по Александру было видно, что ему хочется достойных результатов на проводимых им сутках. Конечно, я, как почти каждый раз в последние годы, хотела побить свой личник (183 км), но часов за 5 до финиша с ним попрощалась - не удавалось держать нужную скорость. Не знаю, что мне для этого нужно. Наверно, чтобы кто-нибудь все время сзади подпирал, как Сандра Браун в Бурже-2015. В общем, в этот раз получилось 177 км - не бог весть что, но лучше, чем последние три года.
Кстати, Александр несколько раз по ходу суток говорил, что доволен ходоками, в отличие от бегунов. И у меня есть давняя теория на этот счет. На ходьбе гораздо труднее себя загнать, особенно неподготовленному человеку, который не умеет ходить на высоком пульсе, поэтому там вообще меньше бывает сильных проседаний и сходов. В этот раз только трем бегунам удалось превысить лучший результат ходоков, а сошло у них 12 человек из 23, тогда как у нас - 3 из 11.
Спасибо Александру Головину за организацию такого интересного мероприятия, Сереже - за помощь, Александре Шрайбикус и Михаилу Соколовскому - за фотографии, волонтерам - за хорошую поддержку, соперникам - за борьбу. Ну и поздравляю всех, у кого это были первые сутки (ходьбой или в целом).
Результаты
Группа "Russian Spartathlon Project" в ФБ - видеовключения с Центуриона, отчеты и т.д.
Все мои отчеты о ходьбе