Сколько лет бьюсь над этой проблемой, а не продвинулся ни на шаг:
На примере физкультуры проявляется мое отношение к себе и миру вцелом.
Сегодня мне предстоит тренировка - надо выполнить стандартный комплекс упражнений. Времени он занимает час-полтора, не более. Но делать его не хочется ужасно, никакого интереса к себе и к своему телу при этом нет. Комплекс является обязательной процедурой, а потому сопротивляюсь ему изо всех сил.
Хотя, стоит мне позволить себе поэкспериментировать со своим телом самостоятельно, выполнить каскад упражнений-экспериментов собранных по моему желанию, а не по "обязательной программе", как сразу я окунаюсь в магию тела, просыпается бездна интереса, весь мир приобретает ауру волшебства. Надо заметить, что и эти самые "мои" эксперименты несколько лет назад были почерпнуты из какой-то "обязательной программы", но я отказался когда-то от следования ей - теперь могу с удовольствием сам к ней возвращаться.
Это касается далеко не только телесной культуры - как только в какой-то области я сталкиваюсь со словами "надо" или "обязан", так сразу поднимается протест, пропадает интерес, ощущается бессилие. А ведь при других условиях я сам бросился бы это делать, изучать, экспериментировать...