Как вы провел этим? Хорошо?
Я была в антикварных магазинах с черепками, пила ядерное топливо, которое варит профессор S., покупала ямс, соевые бобы, имбирь и рисовый уксус, крутила тяжелый обруч и делала кардио на 140 у/м, это 85% от моего теоретического максимума ЧСС.
Я поразилась, насколько более мощный приход от высокоинтенсивной (для меня)
(
Read more... )