Hajoan. Tein eilen tunnin pituisen intervallihölkkä-kävelylenkin sisällä kun Tomi nukkui. Tuijotin jotain läskiteinin paluu-dokkaria ja tuli taas ällöläskiolo. Vedin parisataa vatsalihasta, nostelin puntteja ja juoksin (telkkarin edessä ja ympäri kämppää:D) tunnin kännykän herätyskellon avulla silleen että kävelin aina 10min ja hölkkäsin 10min.
(
Read more... )