Гречневые витаминные батончики с орехами, бататом и кардамоном. Buckwheat Snack Bars with Cardamom.
В последнее время у меня такое ощущение, что я ничего не успеваю. Вроде, составишь план того, что надо бы сделать, но выполнить в реальности получается только половину. Целый день, как белка в колесе...Почему в сутках только 24 часа, а не 42? Хотя тогда, наверное, мы бы еще больше себя загружали и все так же бы жаловались на нехватку времени...И это при всем при том, что у меня нет пока детей! Трудно представить, как справляются со всем мои друзья, у которых уже есть дети... Приклоняюсь перед вами, товарищи) Я, наверное, сойду с ума, когда плюс ко всей моей рутине: работа-быт-готовка-спорт-жж -увлечения добавится еще и ребенок со своими потребностями и надобностями, чтением литературы по здоровью, воспитанию и обучению и т.д....
Ну и как вариант правильного питания на бегу, в тысячу раз лучше и полезнее батончиков из магазина и намного дешевле, что тоже очень важно, вот такие батончики мюсли из гречневой крупы, которая просто слов нет, как полезна. В 100 г гречки почти 14 г белка - это чудесный вариант во время поста...Ну и просто, чтобы немного разнообразить привычные батончики с овсянкой. Батончики получились вкусными, но не малокалорийными! Так как в орехах содержиться очень много жиров, которые, конечно, все хорошие, так как растительного происхождения, но злоупотреблять ими все равно не стоит. Одного батончика в день совершенно достаточно, чтобы пополнить свой организм полезными веществами не во вред фигуре...Но опять же, если вы в форме, то почему бы и больше не съесть) Хозяин-барин...)
А еще я влюбилась в сочетание кардамона и корицы...такие душистые ароматы плавали по кухне, пока они пеклись...голова кружилась)
Постный, виганский вариант, поэтому отправляется на 2 раунд конкурса от компании Агро-альянс, рецепт там же.
А так же несу их на пикник к Оксане flamebelle и к Ксюше dancedance92 на ее конкурс.
Ну и как вариант правильного питания на бегу, в тысячу раз лучше и полезнее батончиков из магазина и намного дешевле, что тоже очень важно, вот такие батончики мюсли из гречневой крупы, которая просто слов нет, как полезна. В 100 г гречки почти 14 г белка - это чудесный вариант во время поста...Ну и просто, чтобы немного разнообразить привычные батончики с овсянкой. Батончики получились вкусными, но не малокалорийными! Так как в орехах содержиться очень много жиров, которые, конечно, все хорошие, так как растительного происхождения, но злоупотреблять ими все равно не стоит. Одного батончика в день совершенно достаточно, чтобы пополнить свой организм полезными веществами не во вред фигуре...Но опять же, если вы в форме, то почему бы и больше не съесть) Хозяин-барин...)
А еще я влюбилась в сочетание кардамона и корицы...такие душистые ароматы плавали по кухне, пока они пеклись...голова кружилась)
Постный, виганский вариант, поэтому отправляется на 2 раунд конкурса от компании Агро-альянс, рецепт там же.
А так же несу их на пикник к Оксане flamebelle и к Ксюше dancedance92 на ее конкурс.