Кто соскучился по винограду, хотите бескалорийный?

[tastydiet]

Виноград - один из самых сладких фруктов, с содержанием углеводов до 20% в некоторых сортах, которые в основном состоят из примерно равного количества глюкозы и фруктозы. Его гликемический индекс (коэффициент, показывающий, какое количество углеводов из продукта может быть преобразовано в глюкозу/сахар крови) 45-55 примерно, это очень много для

Comments

[mimimiblya]

добавила в свой виш лист на айхербе)) кстати, недавно сделала там первый заказ и на днях должен прийти! заказала специи чеснок-пармезан, семена чиа, киноа, ароматизаторы, и витамины для волос-ногтей-кожи. буду тестировать на себе.
еще кучу всего захотела, но увы приходится устанавливать себе финансовый лимит...

[tastydiet]

Пиши о впечатлениях! Пармезан-чеснок очень вкусный, но если в блюда, которые готовятся с ним, то надо много класть, чтобы чувствовался.

[mimimiblya]

ну понятно что по вкусу буду ориентироваться - мне кажется все омлеты с ним будут еще вкуснее) да хоть паровую курогрудь присыпать - (это когда надо срочно быстро)
отпишусь обязательно!

[tastydiet]

У меня он в основном идет на мадленки из отрубей)

[savage_sun]

обалдеть! а съесть гроздь винограда - это уже все, прощай диета?? Конечно, с точки зрения здоровья лучше ешьте виноградный джем без винограда :) лол

[tastydiet]

Ну, если взять отдельные куски из текста и слепить по собственному желанию, то, наверное, можно и такое там прочесть)

[ara_bublik]

извращенка)))))

[tastydiet]

Ты меня знаешь, я такая)

[psyfishka]

Соня, меня последнее время почему-то всегда мучает вопрос, а рассматривали ли вы для себя интуитивное питание, и не знаком ли вам дневник Светланы Бронниковой? Если ответы положительные, то хотелось бы услышать почему вы считаете эти системы не применимыми для себя.

[tastydiet]

Потому что мне и так хорошо ;)

[psyfishka]

извиняюсь, наверное я не верно сформулировала свой вопрос, я ни в коем случае не хотела упрекнуть вас в вашем подходе или переубедить, я как человек способный усилием воли отказатся от многого, но так же большой любитель скушать много хотела услышать от вас всего лишь вашу точку зрения на эти системы и возможно понять что для меня они тогда тоже не приемлемы.

[tastydiet]

Я никогда в жизни не ела сама по себе "правильно". С младенчества переедала, причем именно сладкое и жирное. Хотя меня все любили, не ограничивали в еде и не перекармливали, вот просто так сложилось, люблю много есть) Поэтому не вижу возможности для себя пустить все на самотек. Я так жила и дожила до 70 кг, которые сделали мою жизнь невыносимой. Возможно, вот такая острая реакция на лишний вес имеет какие-то психологические подоплеки и могла бы быть исправленной. Но я не хочу смиряться с жиром на своем теле. Мне очень нравится, что я могу есть в свое удовольствие, много, вкусно и еще и полезно, что тоже для меня очень важно. Поэтому считаю, что я именно для себя нашла идеальную систему питания.

[livejournal]

Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.