Подними меня наверх

[tastydiet]

Последнее время всё больше девушек находят смелость признаться себе и иногда окружающим, что их жизнь с ЗОЖ и "пп" есть/была не такой уж и счастливой, как выглядит на фото в инстаграм, а иногда и вовсе печальной. Постоянные ограничения, навязчивое чувство голода, режим, убивающий все радости и экспромты в жизни, перманентно озлобленное состояние и

Comments

[aksonova]

Мне не актуально, потому что диет я не выдерживаю, хотя и слежу за питанием. Но интересно. Потому что психология.

[tastydiet]

Ага, это именно про психологию. А как ты считаешь, в ней вообще возможны какие-то стандартные решения?

[aksonova]

Закономерности есть, а стандартных решений нет :-(

[tastydiet]

Сергей, кмк, счастье в принципе единственное, что важно)

[anel_heaven]

Здравствуйте! а можно ли чем-то заменить глюкоманнан? кукурузным крахмалом например?

[benena]

Присоединяюсь к вопросу.

[tastydiet]

benena я думаю, что можно взять две ложки кокосовой муки (столовые). Крахмал, конечно, тоже загустит, только считаю его не лучшим продуктом.

[for_riding_111]

>Есть ли здесь кто-то, кому это актуально?

Соня,спасибо вам за ваши рецепты и книгу - использую всё.
Псиллиум и глюкоманан - именно после ваших постов с фото - стали нормальными понятными продуктами в ПП - а не какими-то непонятными банками, которые фрики с айхерба заказывают.

[tastydiet]

Улыбнуло)) Вообще да, на первый взгляд это все как-то странно, но по сути очень удобные штуки!

[ve4nayavesna]

Соня, именно из--за этого твоего подхода я несколько лет назад найдя твой жж не раздумывая подписалась!
мне всегда были чужды подсчеты грамм гречки
но в то же время хотелось следить за питанием

тема актуальна

[tastydiet]

Я как-то взвешивала и считала калории, месяц или около того, - вот ужас был для меня. Верю, что кому-то подходит и удобно, но реально единицам и всегда в шоке, когда это пытаются как панацею преподносить.

[ve4nayavesna]

на самом деле повзвешивать и посчитать калории очень полезно и как плюс к этому чтение этикеток. Реально хватает пары месяцев,чтобы понять что к чему, приблизительно оценивать порции, составы и понимать чего можно а чего нет.
Конечно если речь о здоровом подходе. Я считаю, что даже на праздничном столе можно найти чем поживиться не запариваясь с граммами гречки и куриной груди.