Накормить ребенка полезной едой. КАК?

[tastydiet]

Вода или кола, яблоко или чипсы, гречка или картошка-фри, рыба или сосиски: возможно ли повлиять на выбор ребенка? Нахожусь в постоянном поиске ответа, и вопрос остается для меня открытым. Делаю все, что в моих силах, а там будь, что будет...

Comments

[livejournal]

Вітаємо! Ваш запис потрапив у Рейтинг топ-25 популярних записів України!
За бажанням детальніше про рейтинги ви можете прочитати у розділі довідки.

[manyakotic]

Фотка прикольная :) я практически со всем согласна, что ты написала, хотя воплощаю эти принципы более широко, т.е. мой ребенок и конфету может съесть, не дома приготовленную и мороженное, но это не каждый день и все это после 4 лет началось. Единственное, что меня слегка смутило - это ответственность за свой выбор, мне кажется в шестилетнем возрасте - это тяжело, оно дело выбрать в магазине игрушку, другое что есть, мне кажется если регулировать питание ребенка, то закладываются пищевые привычки и когда ребенок подрастет он будет выбирать из привычного. В 6 лет, имхо, рано, к тому же ребенок еще сильно привязан к маме, считывает ее пожелания, ее настрой и пытается сделать как "мама хочет" из-за этого может быть внутренний конфликт.
Со сказами или телеком у нас был период, очень трудно потом поломать эти вредные привычки, но возможно :)

[tastydiet]

Конфеты я все-таки совсем плохо наши оцениваю, шоколад хороший даю практических каждый день по квадратику в замену.. Хотя было, конечно, что ей давали и она-таки съедала, хотя чаще отказывается.
В любом случае, она ориентируеться на меня и мое мнение, это и хорошо, получается, она голова, а я - шея) Вот вчера как раз нас пригласили на ДР в Мак-Дональдс, первый опыт, стоивший мне пять лет жизни, наверное)) Картошку-фри она сказала, что есть не будет, знает, что вредно и соленое сильно - сама не любит. Съела морковку из хэппи-мила, а дальше все равно голодная, после скачек-игр и т.д. Как раз вышла она в туалет, мы обсудили, что я очень не в восторге от него, она сказала, что ей очень интересно попробовать, но весь есть не будет. В результате мы дипломатическими переговорами сошлись на котлете только, без булки и соуса, она ее три раза укусила и не доела. Потом сказала, не очень вкусно. Торт, конечно, смела до крошки, тут у меня иллюзий и не было.

[hieroglyph_elle]

Какой шоколад даёте?
Я Линдт 99% обычно хватаю, если очень захочется. Мне маленького квадратика хватает надолго.

Как она его ест, кстати? Рассасывает медленно, чувствуя вкус, или сметает?

[tastydiet]

Ей он не нравится совсем, покупаю какой-то швейцарский, читаю состав, чтобы было только какао и сахар. Без молочного жира, сои и прочего.

Раньше точно ела очень долго, в последнее время я как-то не обращала внимания..

[mama_saty]

Однозначно в школьной жизни ей очень помогут правильные установки детства. На всю жизнь мне врезалась в память такая история: я и моя новая школьная подруга как-то гуляли после уроков довольно долго и, естественно, проголодались. Нам тогда было примерно лет по 8. И решили мы зайти в гастроном "Урал" (как щас помню), там был большой отдел со всякими плюшками-пирожками, пирожным и прочей выпечкой. И вот я стою и думаю: одно мне взять пирожное или два (сильно голодная была), а подруга на меня так удивлённо смотрит т говорит: "Ну если ты так есть хочешь, ну возьми пару печёных пирожков с капустой, неужели ты собираешься съесть ДВА пирожных?" И такое у неё изумление в глазах было, что я на всю жизнь запомнила. А мне тогда даже в голову не приходило, что два пирожных чем-то плохи, а пирожки с капустой, да ещё печёные, а не жареные - это вообще еда

[tastydiet]

Хороший пример! А когда ты сама пришла к тому, чтобы есть по другому? Я так понимаю, готовишь ведь не так..)

[mama_saty]

Мне здорово помог в этом деле больной желудок. Больным он у меня был с детства, но почему-то мама всегда всё списывала на стрессы и не придавала большого значения еде. К старшим классам у меня обострения стали всё чаще и сильнее и тогда я сама ограничила себя в жареной и тяжёлой пище. Но это был первый шаг. Потом начала жить одна и просто постепенно мамины привычки естественным образом стали заменяться какими-то моими собственными. Потом ещё одним поворотным моментом стало, , как это обычно бывает, желание похудеть. Я в принципе всегда была средней, не особенно худой, но и не толстой, а в одно лето я как-то очень разожралась. Вот даже сама не представляю, как это так резко вдруг произошло. И тут начала эпопея под названием "похудение". К сожалению, так как это всё ещё наслоилось на развод и связанные с этим переживания, то я получила офигенное расстройство пищевого поведения. Тут ничего нового не скажу: диеты-зажоры, всё как у всех

[tastydiet]

Нет худа без добра! Ты, конечно, такая молодец, что сама за себя взялась! Дай бог, и побочные явления типа зацикленности на еде пройдут окончательно.

[umihotaru]

Спасибо! очень интересно было почитать (своих детей нет, в частности потому что нет представления о том, как их вырастить правильно). Ваш пост очень помог прояснению )) (или первым шагам к нему).

[tastydiet]

Я думаю, с этого поста больше пользы как раз для тех, у кого еще нет детей) В процессе что-либо менять уже труднее, хотя все возможно, конечно.

[llueve]

Это правда :)) Я усе записываю.
Меня саму кормили на убой, плюс "лихие 90ые" когда по деньгам из еды только макароны с хлебом. Вы итоге имеем что имеем. С переменным успехом за фигуру борюсь до сих пор. От вредного пока не готова отказаться, только ограничиваться :((((
То есть жареную картошку ем. Булочки тоже :(

[tastydiet]

Мы в 90-е ели только то практически, что сами выращивали..
Ограничиться - это вполне ок, как по мне, если действительно получается в нормальных количествах!

[irsenas]

я до 2х лет жестко контролировала, что дочь ест. Потом пошел садик)
Но дома стараюсь кормить полезной едой.
Сама всю беременность яблоками и творогом объедалась, а дочь до 2х лет с горем пополам творог ела, сейчас же ни в каком виде категорически не хочет(((

[tastydiet]

Если не хочет, я не думаю, что есть смысл сильно заставлять. ИМХО, без творога легко можно пережить, ничего особенно уникального в нем нет.

[irsenas]

так я и не настаиваю, предлагаю периодичеси, потом сама же доедаю)

[tastydiet]

Красавицы такие обе :)