Poll витаминыЯ тут увлеклась ЗОЖем и в размышлениях. Пить ли витамины или нет. Если пить, то какие? хочу чтобы было эффективно и недорого. Или, рано пока еще витамины пить? надо подождать до зимы? вот вы что-нибудь пьете?
Тоже увлекаюсь ЗОЖЕМ... вообще, теория такова, что поливитамины это искусственные заменители обычных веществ, грубо говоря - продукты химической промышленности. Человеческий организм в состоянии синтезировать все витамины и микроэлементы из обычного сезонного рациона. Поэтому, если ты решила увлечься ЗОЖЕМ, по настоящему здоровым будет следить за рационом - есть мясо, зелень, фрукты и овощи. В этом случае, никакой химии употреблять не нужно. Сам употребляю поливитамины один - два месяца в году, по весне. Либо, когда возникают проблемы с ногтями или кожей. Но думаю, что без этого тоже можно обойтись... А медики да, они пиарят витамины потому, что на них давят фармацевтические компании...
Comments 2
Reply
Reply
Leave a comment