Ответ Пьера Дюкана

[tema]

Год назад я похудел по книжке французского диетолога Пьера Дюкана. Свою новую диету я назвал Диетой Дюкана-Лебедева, добавив в рацион вино. Видео собрало 150 000 просмотров.

Click to view

Снято в городе Тирана, столице Албании, в лучшем албанско-итальянском ресторане "Винум

Comments

[shegera]

Мясо, блядь, кругом же.

[nutsey]

И бухло.

[auriliann]

и жопы.

[gamar1]

Уткам пить недозволительно.

[mungojerrie86]

Это до первых лишних десяти кг.

[mungojerrie86]

К сожалению, скорее всего это временно.
Ну или вы хорошо следите за питанием, ведёте ЗОЖ и занимаетесь спортом - тогда никаких вопросов :)

[tunner]

Лучше он 30 лет думал как людям потолстеть. Ну, которые всегда худые были. Очень худые.

[olga_dark]

вот уж точно :\

[tunner]

Но ты-то нормальная.

[olga_dark]

46 кг, рост 164, 25 лет.
В 11 классе весила 49 кг

[dda_01]

класс!понравилось!

[nutsey]

что именно?

[dda_01]

ответ Дюкана!

[nutsey]

А кто это?

[oricano]

Одно мясо есть никаких денег не хватит.

[mungojerrie86]

Есть куча другой подходящей пищи - начиная яйцами и творогом и заканчивая морепродуктами и курятиной.

[mungojerrie86]

Морепродукты бывают разные по цене.
Вред яиц давно опровергнут.
"Чистый белок" - это только протеиновый изолят. Все остальные продукты содержат его как правило ДО 25% от общей массы.