Я заебался спать днём. Если не поспать, то в оставшиеся полдня не могу что-либо сделать. А если поспать, то потом не могу уснуть до 5 утра, и на следующий день такая же хурма. Вывел правило. Если клонит в сон, а ночью спал не менее 6 часов, то надо пройтись погулять. За 10-минутную прогулку сон снимает до конца дня, а в конце дня нормально засыпаю в положенное время.
Comments 166
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment