(Untitled)

[terpsihora_]

стучу зубами в солнечные +15 и думаю, ну что я делаю не так

Comments

[uhu_uhu]

Активно заниматься спортом, так чтобы до седьмого пота, и после горячего душа обливаться холодной водой. Эту процедуру надо повторять 3 раза, начиная только с ног, потом ноги, руки и живот, а последней добавлять спину. Попробуй! А ещё, крамольная мысль, может мёрзнешь от того, что перестала есть мясо. Всё-таки это самый энергоснабжающий продукт.

[terpsihora_]

не, мясо я уже вернула, вот насчет холодной воды думаю, да, но всё решиться не могу - мне так холодно, что моюсь почти кипятком))

[uhu_uhu]

Да, к холодной воде себя нужно приучать постепенно, как я написала выше. Зато уж точно избавишься от простуд. А ещё я подумала, что возможно, ты мёрзнешь потому, что очень худенькая. Вот я толстая и не мёрзну!:)

[karp_na_palke]

хм. у меня тоже самое. умные люди говорят, что надо есть больше. и быть толще.
ты была раньше толще? ))
еще гемоглобин может быть понижен. можно поесть чего-нибудь железного.

[terpsihora_]

нет, вес всю жизнь стабильный. но мне казалось, жир наоборот охлаждающий эффект дает))
мне тут сказали, что надо мышечную массу наращивать - мышцы работают нон-стоп и производят энергию. но я блин ненавижу мускулы и спорт((

[martovskaya]

Во-первых, кстати да, про вес. С тех пор, как набрала вес - зиму воспринимаю значительно легче. Раньше вообще на улицу выйти не могла - мерзла сильно в любой одежде. Может ты похудела?

Во-вторых, мной замечен такой синдром - после лета даже +15 воспринимаются как жуткие холода, закутаться, штаны потеплее и т.д.
А после зимы - ноль градусов уже жарень, можно в юбке идти :)

P.S. Моей сестре понадобилось лет 5, чтобы после Сочи привыкнуть к питерскому климату и не умирать зимой. А способов закалки к сожалению не знаю :((

[terpsihora_]

кстати да, я контрасты тоже замечала - после 35-градусной жары в москве в +23 там же я ходила в теплой куртке и сапогах)
вроде не худела, ем достаточно и даже высыпаюсь, хз, что за колотун напал((

[alonit]

А я даже и не пытаюсь закаляться. Тупо живу в жаркой стране, балдею от + 40, когда все вокруг матерятся и умирают под кондиционером. А вот в сегодняшние + 4 - термоколготки, толстый свитер, шапка, шарф, сапоги до колена и пуховик. Не люблю многослойность, но уральская закалка помогает.