Slip.

[terva]

My knee's a wreck. Severe rupture in side ligament. ACL / cross ligament rupture quite likely too. Bleeding inside the knee. Hurts like shit and heals slowly. I'll need a support brace around the knee to keep it steady for 2 months, and I'll be using crutches for a long while. Pain medication and blood clot medication follows

Comments

[girl_next_dork]

Ouchhhhh. :(

I'm so sorry about this. Jerry was bedridden for 6 months in a knee brace - all for that damned broken bone. I know very well the annoyance of all the things you suddenly can't do.

I hope it heals quickly and solidly with no more complications! Strong like bear.

<3

[isa_bel_la]

Get well soon. :(
*Hugs.*

polvivamma

[hobgob]

Polvivammoista kärsineen suosittelen hankkimaan jumppapallon. Mm. Kumparelaskijoiden käyttämä polvien tasapainotusmetodi yhdistettynä joogaan tuntuu toimivan. Tässä laitetaan yksinkertaisesti toinen polvi tai molemmat pallon päälle &otetaan tukea tuolista, jos tarvetta. Harjoituksen voi suorittaa myös lattialla parin tyynyn päällä, jos polvi kestää. Lisäksi se kiihdyttää polven aineenvaihduntaa, vähentäen mahdollista nesteen kertymistä..

Tietenkin voisin toivoa polvesi räjähtävänkin...