Медитация на Випассане (часть 5)

[thunderingfaith]

Чтобы быстрей прошло время на Випассане, я стала спать днём - полчаса, час. Сколько времени свободного оставалось, я всё тратила на сон. И это оказалось правильным решением. Тело стало получать больше сна, ум больше отдыха, и мне меньше хотелось спать во время медитации. И время пошло быстрей, и сонливость перестала мучить

Comments

[elenalaluna]

Какой интересный опыт! Прямо захотелось попробовать. Только у меня, когда я концентрируюсь в себе все начинает чесаться со страшной силой.

[thunderingfaith]

У меня на Випассане и чесаться тоже меньше стало. Раньше, если зачешется, то очень сильно. А теперь можно и не чесать даже - ощущение слабенькое и почти не беспокоит. Видимо, когда чешется это тоже что-то выходит из тела, тоже какой-то негатив.

[elenalaluna]

Скорее всего. У меня чешется не сильно, но то там то здесь, я стараюсь не трогать.

[sarendas]

Вика, твои описания всё интереснее и интереснее!))
У меня макушка всегда ощущается, как будто у меня там включен вентилятор)) Иногда такие интенсивные ощущения бывают, что я даже проверяю, а не дует ли мне что-нибудь на макушку))
Радуга- это полный спектр частот и хороший знак)) И дружелюбные змеи - тоже хорошо. Для меня они- образ нижних энергий. Таких «корневых» что ли. То есть , получается, что ты хорошо заземлилась, раз змеи пришли в таком количестве.
Год назад я тоже обнаружила у себя мертвую змею. Именно в своем энерго-теле. У меня там три змеи в основании, вот одна из них сдохла, пришлось заменить.
Надо было тебе с большими змеями попробовать пообщаться. Я у себя писала, как когда-то в ОС искала контакт с Медведем, а в итоге он меня отнес Змее)) И с тех пор со змеями у меня отличные отношения))
Свои ощущения тела в медитациях я даже не помню, тк я наоборот не концентрировалась на них, а от них уходила. Наверное, если бы практиковала, как ты описываешь, то тоже не могла бы сидеть долго.

[thunderingfaith]

Хорошая у тебя макушка, лёгкие ощущения это хорошо. )) А мне над своей ещё поработать придётся. Там уже получше стало, но не до конца.

У тебя мёртвая змея в основании была, а у меня она в верхнем отделе позвоночника. Когда боль прошла по обе стороны позвоночника, потом она началась в самом позвоночнике. И боль движется сверху вниз, от одного позвонка к другому. Но она не сильная совсем. Что-то там лечится, выходит, видимо.

У меня раньше во сне змеи были агрессивные, кусались даже. Я их боялась. Посмотрю как теперь пойдёт. Может мы уже подружились. ))

[sarendas]

А в других местах тела ты змей видела? Мне в голову пришла мысль, что может быть эта змея была мертвой, тк заползла не туда.

[thunderingfaith]

Мёртвая змея появилась, только когда я на боли в спине сосредоточилась. А когда проходила вниманием другие части тела, то появлялась образы живых змей.

Мёртвая - наверное, потому, что там энергия не ходит по каналу. Может там сужение или ещё чего, не знаю. Энергия же должна везде идти. Но бывают проблемы с каналами.

[luna_moonn]

Это ж надо - сколько змей у тебя повылезало.. Можно было бы это списать на то, что ты во сне их часто искала. Но, я думаю, не только ими ты интересовалась, а вылезли только они. А у учителя не спрашивала об этом?
В восточной традиции, конечно, змеи не так плохи - кундалини, каналы и все-такое.. Но мы, как не крути, "русско-европейские" люди, с соответствующей "системой архетипов", и у нас змея это зло.
А ты сама как это объясняешь?

Спасибо, что так подробно описываешь саму практику. Уверена, многим это пригодится. Мне так точно )).

[thunderingfaith]

Учителя я не стала спрашивать про змей. )) Мне показалось, что змеи появлялись из-за похожести ощущений. Когда я водила вниманием по телу, то как-будто змея по ней ползла. Было немножко похоже. ))

В Библии Иисус Христос говорит "будьте мудры, как змии". Так что змеи - вовсе не зло. ))

[ext_5102293]

Жаль, что ты не спросила об этом у учителя. Любой ответ интересен.

Русские и европейцы сильно отличаются) В Западной Традиции змеи - это потоки энергии между Кетер и Малкут. (пардон, что использую терминологию, но это для аутентичности))

[monkeymella]

Я поняла, там в вас мазохистов взращивают.))
Про змей тоже интересно, почему змеи?

[thunderingfaith]

Избавляться от боли это не мазохизм. ))
Да кто его знает почему именно змеи.

[elleonora_v]

Меня очень впечатлило изменение восприятия кожи. И что боль вовсе и не боль, а слишком интенсивные ощущения удовольствия, ого!

[thunderingfaith]

Меня мои наблюдения тоже впечатлили. Медитация випассана даёт возможность увидеть очень интересные вещи.

[lynqs]

Кстати, когда боль слишком сильная, эндорфины работают по полной. Возможно, поэтому пошли такие амбивалентные ощущения. Те же эндорфины работают во время родов, перекрывая часть боли. Те, кто рожает с эпидуральной анестезией, такие эндорфины не вырабатывают. Соответственно, младенец, проходя непростой путь, их от мамы не получает. Дети без эпидурали через 7-12 часов уже активно ищут грудь а те, кто прошли путь без естественного обезболивания, только после 24 часов очухиваются. Вижу это на практике каждый день.
Так что, возможно, тело пыталось перекрыть эти волны боли защитными механизмами. Вот очень интересно, ты знаешь, такой опыт. Ты пиши, я жду каждый день - с утра открываю комп - а где про прошлые жизни, а?-)))) Ура, написала - пошла читать!