Помнится, в советское время, как только пропадал какой-нибудь продукт в магазинах, тут же начинали публиковать статьи о том, какой он вредный... Обсуждать плюсы и минусы потребления мяса не считаю целесообразным - это не та площадка... Зато, только что по ящику смотрел сюжет, об употреблении в пищу дождевых червей. Где-то в Азии, кажется в Сингапуре, целая червивая ферма работает... Ещё помню передачки про питательность тараканов и прочих членистоногих. Интересно: вегетарианцы жрут червяков и тараканов? )))))))))))))))))
Моё окружение по-разному реагируют на мои рассказы о питании, восполнении витаминных дефицитов и тд Про витамины еще слушают, тк это повторить «просто»- купил баночку и пьешь)) А с питанием- это же надо перестраивать рацион, менять свои привычки. Думать, опять же, что и чем заменять и компенсировать. И пока человек относительно «здоров», ему просто лень в это всё углубляться. Я сейчас тоже прохожу курс по биохимии)) В прикладном ключе, так сказать. Чтобы не только понимать процессы, происходящее в организме, но и с помощью лабораторной диагностики ( анализов и их расшифровки) контролировать свое здоровье. И на курсе нам постоянно говорят, что любые пищевые предпочтения, любые витаминные добавки должны быть выбраны не от ума, а подобраны индивидуально по результатам обследований. И это делается не разово, а регулярно корректируется. А с возрастом, кстати, да- рекомендуют всем переходить на вегетарианское питание. Но всё надо контролировать.
Да, принимать витамины гораздо проще, чем отказываться от привычной еды. Но витаминные добавки я всё равно не понимаю. Зачем они нужны, если витамины есть во фруктах и овощах, а витамин D в солнечном свете. К тому же я читала про эксперименты доктора Поля Брэгга, как он после приёма витаминов вскоре делал анализ своей мочи, и принятые витамины обнаруживались в ней. Он сделал заключение, что организм их в таком виде не может усваивать. Нужно есть именно фрукты и овощи.
Comments 43
Обсуждать плюсы и минусы потребления мяса не считаю целесообразным - это не та площадка...
Зато, только что по ящику смотрел сюжет, об употреблении в пищу дождевых червей. Где-то в Азии, кажется в Сингапуре, целая червивая ферма работает... Ещё помню передачки про питательность тараканов и прочих членистоногих. Интересно: вегетарианцы жрут червяков и тараканов? )))))))))))))))))
Reply
Я сейчас тоже прохожу курс по биохимии)) В прикладном ключе, так сказать. Чтобы не только понимать процессы, происходящее в организме, но и с помощью лабораторной диагностики ( анализов и их расшифровки) контролировать свое здоровье. И на курсе нам постоянно говорят, что любые пищевые предпочтения, любые витаминные добавки должны быть выбраны не от ума, а подобраны индивидуально по результатам обследований. И это делается не разово, а регулярно корректируется.
А с возрастом, кстати, да- рекомендуют всем переходить на вегетарианское питание. Но всё надо контролировать.
Reply
Да, принимать витамины гораздо проще, чем отказываться от привычной еды. Но витаминные добавки я всё равно не понимаю. Зачем они нужны, если витамины есть во фруктах и овощах, а витамин D в солнечном свете. К тому же я читала про эксперименты доктора Поля Брэгга, как он после приёма витаминов вскоре делал анализ своей мочи, и принятые витамины обнаруживались в ней. Он сделал заключение, что организм их в таком виде не может усваивать. Нужно есть именно фрукты и овощи.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment