Випассана как лекарство

[thunderingfaith]

Так сильно была увлечена общением на форуме Тайна Снов, что за четыре месяца ничего в жж не написала. Квесты всё-таки заразительная вещь, очень стимулируют практику ОС. У меня в последнее время было по 17 ОС в месяц. Давно я уже с такой частотой не практиковала. Вот что азарт с человеком делает

Comments

[natleo_pat]

А я технику начала использовать, если что болит, представлять , что это что-то лишнее в теле, представлять этот предмет, типа как пластиковый шип или еще что мешающего, потом брать и вырывать из тела его и обязательно утилизировать, как подсказывает воображение - сжигать, плавить или разрушать...
И потом закрывать место, откуда был вырван этот предмет здоровыми тканями и тоже представлять это.

[thunderingfaith]

И как, работает твоя техника? Ты её сама придумала или вычитала где-то?

[natleo_pat]

Выглядела. На видео один психолог рассказывал. Мне понравилось в простоте своей. Ибо всякие шары мне как-то сложно визуализировать, а вот какие-то предметы в теле , то то самой придумается - проще. Но я не активный практик. Один раз попробовала. Вырвала одну проблему как тухлый кусок мяса из груди, закопала в землю, оно червями изошло. Но что-то не помогло особо, хотя на тот момент почувствовала облегчение. Надо еще пробовать.

[thunderingfaith]

Попробуй, конечно. Но что-то мне кажется, что такой способ и не будет работать.

[oleg_bubnov]

Медитация с открытыми глазами возможна, только в транспорте это напрягает окружающих. :-)

[thunderingfaith]

Точно. Лицо при этом, наверное, совсем дебильным становится. ))
Надо его что ли к стене или как-нибудь в сторону от людей отворачивать. :)

[oleg_bubnov]

:))

Скорее не дебильным, а странным.

[luna_moonn]

Темные очки! ))

[natleo_pat]

Не знаю, чем тебе ЖЖ не нравится - вон не было тебя, пришла, а все тебя комментируют активно. А чем тот форум стал не мил? С кем-то там поругалась?

[thunderingfaith]

Так мне не количество комментариев нужно, а качество. Я хочу комментариев от тех, кто тоже самое, что и я практикуют. Чтобы происходил обмен опытом, техниками. Чтобы общение было не только приятным, но ещё и взаимополезным. )) А жж, к сожалению, этого дать не может

[natleo_pat]

Мне кажется, тебе с моей бывшей подругой детства Ольгой Щ. было бы любопытно пообщаться. Она тоже все в каких-то астралах пребывает...)
Может, эти админы никакими знаниями и не владеют, так только пыль в глаза пускают, коль такое поведение у них?

[thunderingfaith]

А подруга твоя бывшая в жж есть? Я бы пообщалась. ))

Всё возможно. Такую версию я тоже не отбрасываю.

[aspasiaroma]

Это точно, что Випассана как лекарство работает. Проверяю на себе

[ext_4680763]

Объявилась наконец-таки, пропажа...)))))))))))
А то, я уж думал, что потерялась где-то в дебрях Астрала, и не услышим мы тебя больше...)))))))))
А ты оказывается изменяла на другом форуме. ))))))))))))))))))
Я, кстати, собирался там зарегистрироваться тоже (по твоей наводке), но так и не нашел свободного времени.
Разругалась, значит, с тамошними обитателями и решила вернуться к нам...))))))))))))))
Относительно практических результатов применения твоей медитации - достаточно интересная информация. Есть над чем подумать... Если это только не результат самовнушения...
Причём, это как-то противоречит обычной практике: обычно, если концентрируешься на болевых ощущениях, то они усиливаются... Поэтому многие и рекомендуют игнорировать свои болячки и продолжать вкалывать как лошадь. Вот такая рекомендация, на мой взгляд, действительно дурацкая - таким образом обычно и пропускают начало серьезного заболевания...

[thunderingfaith]

Оказалось, что не по пути мне с той компанией. )) Хотела просто тихонько уйти, но что-то не получилось у меня совсем уж тихонько. Хотя, слишком и не ругалась. Не люблю ругаться.

Так и есть, при концентрации на болевых ощущениях они усиливаются. Но если продолжать наблюдать за ними, отстранённо, будто это чужие ощущения, не реагируя на них эмоционально, то болевые ощущения начинают уменьшаться и постепенно вообще уходят и не возвращаются.
Но боли бывают разные, поэтому и время избавления от них таким способом варьируется. Какие-то боли уходят за минуты, а для других дни могут понадобиться. У меня боль в спине и коленях долго уходила. А всё остальное гораздо быстрей.