Февральские чернила без слёз
Весна в этом году обещает быть ранней.
И так и подмывает притащить сюда мой любимый, в эту пору, текст про весеннее непомогание.
Но он тут же был раза три точно. Да и вроде рано.
До календарной весны еще месяц.
И не самый простой.
Кстати, чернила все приготовили?
Уже завтра можно начинать... ну, кто любит, умеет и практикует вот такое нежное "писать и плакать".
Я так и не научилась.
Я не могу это одновременно. То странички мокрые, то вся физиономия в чернилах... так что я уж как-то отдельно плакать и отдельно писать.
Но текст таки просится.
И зацепился он за фразу "психолог решит ваши проблемы".
Ух, я прямо фыркнула, как кошка, которую макнули носом в молоко против ее воли.
И тут у меня для вас новости так себе... Не очень такие новости. Не решит.
Проблемы вообще решить нельзя. Только задачи можно. Тоже не все, но большинство.
Итак, не решит психолог ваших проблем.
И жизнь вашу не изменит. И партнера не сделает таким, каким вы его придумали, и ребенка не превратит в отличника боевой и политической подготовки.
Не нагадает (нет, МАК - это не оракул, не таро и даже не руны, на них не гадают).
И не наколдует. Даже если будет камлать и петь у костра странные звуки в вечерние сумерки острова Ольхон (тут я бы уточнила, он таки психолог или всё же шаман?).
Он не примет за вас решений, не даст инструкций.
Даже волшебных пилюль не выпишет. И витаминку не даст, он жадина ужасный. За пилюльками и микстурами это в аптеку и к доктору.
Вот такой вот он специалист.
Напрашивается законный вопрос: и зачем он тогда в этом прекрасном мире существует?
Ну, в частности, что бы вы сообразили (нет, он вам этого не скажет прямо, вы дойдете до этого сами, с той скоростью, с какой будете готовы понять, принять и осознать), что:
- свою жизнь изменить можете только вы сами;
- за последствия принятых вами решений (все, оптом) отвечать тоже только вам;
- как скоро произойдут перемены (решится задача, преодолены будут препятствия и рассосется проблема) зависит от вас;
- гарантий тут быть не может вот ну никак. Даже если хочется. Даже если ну очень дорого. Шантаж и угрозы не помогут.
Какая-то бесполезная шутка, этот психолог получается, да?
Но нет, не бесполезная.
Потому что он (и я в числе этих их) может и сделает, например, вот что:
Поспособствует тому, что бы вы могли проявить, прожить и осознать ваши переживания. Эмоции штука и простая, и сложная одновременно. Разобраться в их коктейлях порой не просто. Принимать решения этими коктейлями будучи залитым выше ватерлинии довольно рискованно. Мягко говоря.
Может объяснить любое ваше состояние. Причин у одних и тех же состояний, расстройств, заболеваний много и разных. Но есть закономерности. Алгоритмы формирования даже. Для чего это нужно? Ну, хотя бы потому, что зная причину, проще искать пути выхода из состояния, которое вам не нравится (мягко говоря).
Поможет разделить ответственность. Что это значит? Ну, например, иногда помощи психолога не достаточно. И тогда он (и я тоже, да), четко и честно порекомендует вам обратиться к профильному специалисту. А это может быть очень разной направленности специалист. От психиатра (не бойтесь, они не страшные), до невролога, хирурга, эндокринолога и т. п.)
Оказать вам поддержку, потому что у него есть навык эмпатии (если нет, то... ну не то что бы бегите, но поищите того, у которого есть). И это не похлопывание по плечу и не фразы вроде «не волнуйся», «не переживай», «все будет хорошо». Вот это как раз не поддержка вовсе. Это ее имитация.
Он на вашей стороне. Может посопереживать, научить вас относиться к себе так же. То есть не казнить, а жалеть, прощать. Да-да, сопереживать это тоже навык. И как любой навык, он может быть освоен и натренирован.
Разберет вместе с вами сундук с вашими ценностями и убеждениями. Прояснит (вернее поспособствует вашему пониманию) откуда они, зачем и почему именно такой комплект. А это важнее, чем принято считать. Понимание и осознание того, что действительно ценно, без дураков, помогает расставить приоритеты, цели и сформировать планы. И тот самый пресловутый запрос. Ответить самому себе на вопросы вроде "Кто я?" и "Чего я хочу?" Ведь, когда понятно "для чего", то гораздо проще искать способы достижения желаемого.
Поможет увидеть или даже обнаружить скрытые до поры установки и мифы, искажающие реальность и мешающие добиваться того, к чему вы стремитесь. Всё то, что является препятствием на пути. И вы сможете преодолеть даже то, что казалось непреодолимым. Конечно, многие эти конструкции привычны, практически родные, как любимые кроссовки. Но привычно, не означает правильно или полезно. Вы уж поверьте. Поймете в процессе.
Не даст советов. Ну вот не даст. Зато задаст порядком вопросов (иногда очень странно звучащих, иногда провокационных и даже немного ехидных).
Но зато может поделиться навыками, которые пригодятся и будут вам служить всю жизнь с пользой. А это лучше, чем совет для одной конкретной ситуации. Это к пунктам выше, это про закономерности и алгоритмы. Ну или про сценарии и мизансцены. Придумайте свои метафорические аналогии, если хотите. И это даже не весь перечень. Это то, что на поверхности.
А есть еще внутренние опоры, теневые стороны личности, защитные механизмы и прочие архетипы. Но это уже большие сложные темы для совсем других разговоров.
Такие вот прянички...
