Травмы в триатлоне

[timansky]

Никогда не думал, что у меня может быть спортивная травма, которая не позволит тренироваться мне в полную силу. Раньше у меня, конечно, были различные повреждения: паховые кольца шалили, палец ломал, ноготь сдирал, но все это проходило довольно быстро. Но вот и меня "свалила" спортивная травма - подошвенный фасциит.

Comments

[nervo4ka]

По теме ничего не скажу, но у меня сейчас IB band syndrome (Синдром подвздошно-большеберцового тракта). http://travmaorto.ru/177.html

У меня в последнем посте мои френды много советов надавали. Можешь спросить кого-то из них.

Зря ты наши журналы не читаешь. В нашей триатлонно-беговой ЖЖшной тусовке очень много полезного всплывает.

[timansky]

Спасибо. Кого конкретно почитать посоветуешь?

[nervo4ka]

simply_mom1966
runningrussian (временно не бегает и не триатлонится)
7jupiter7
wlad_mir
avatarakali (сходит с ума по марафонам 8))
smile_ul
ну и я!

Это основные и самые активные.

[timansky]

Спасибо!

Кстати, по поводу твоей травмы. У меня такая намечалась, но т.к. я не фанат бега и никогда этим не увлекался, то она не переросла у меня в нечто большее. Сейчас понимаю, что если что-то чувствуешь, то лучше сразу остановиться и повременить с тренировками. И вообще лучше всего найти себе спортивного врача, чтобы наблюдал тебя.

[oleum88]

хотелось бы помочь советом !! сама работаю на фирме ВАЛА - Р и мне помогал наш же доктор . У него опыта достаточно ! Назначает препараты из немецких субстанций.