Основа тайм-менеджмента
А знаете, какой основной секрет женского тайм-менеджмента?
Иметь цели? Планировать день? Правильно организовывать свое время? Все это определенно дает направление движения и помогает придти к намеченному легче и быстрее.
Но вот само движение может не состояться, если у вас нет ни сил, ни энергии, что либо делать. Поэтому можно сказать, что основой тайм-менеджмента для женщин является ваша наполненность энергией. По сути это наша с вами работа - наполняться энергией ежедневно, ежечасно, ежеминутно!
Для начала, рекомендую статью Ольги Валяевой, где вы найдете 85 способов наполнения энергией.
Сама я много раз замечала, когда вместо "полежать на диване", я выбирала сделать влажную уборку дома - у меня внезапно появлялись и сила и энергия (главное преодолеть первые несколько минут, когда лень одолевает). Т.к. уборка, готовка также являются нашими "наполнителями".
А вы замечали подобные эффекты внезапного воодушевления и бодрости после казалось бы опустошающих, а оказывается очень даже наполняющих занятий?
Иметь цели? Планировать день? Правильно организовывать свое время? Все это определенно дает направление движения и помогает придти к намеченному легче и быстрее.
Но вот само движение может не состояться, если у вас нет ни сил, ни энергии, что либо делать. Поэтому можно сказать, что основой тайм-менеджмента для женщин является ваша наполненность энергией. По сути это наша с вами работа - наполняться энергией ежедневно, ежечасно, ежеминутно!
Для начала, рекомендую статью Ольги Валяевой, где вы найдете 85 способов наполнения энергией.
Сама я много раз замечала, когда вместо "полежать на диване", я выбирала сделать влажную уборку дома - у меня внезапно появлялись и сила и энергия (главное преодолеть первые несколько минут, когда лень одолевает). Т.к. уборка, готовка также являются нашими "наполнителями".
А вы замечали подобные эффекты внезапного воодушевления и бодрости после казалось бы опустошающих, а оказывается очень даже наполняющих занятий?