Проблема выпадения волос
Красивые и здоровые волосы - предмет гордости всех женщин. Но что делать, если волосы начинают усиленно выпадать? Как остановить этот процесс? Ежедневно в норме мы теряем около 100 волос, когда причесываемся, спим. Многие из них выпадают в течение дня, и мы этого просто не замечаем. Выпавшие волосы быстро обновляются. Но при некоторых нарушениях в работе организма они не растут, и у людей появляются залысины, волосы кажутся безжизненными. Нужно искоренять эту проблему, а не покупать парики, шляпки и серебряные украшения для волос.
Причины выпадения волос:
1. Самая первая причина выпадения волос - это наследственность. И тут уже мало чем поможешь. Ведь организм настроен на их медленный рост. В этих случаях люди, особенно мужчины, страдают залысинами.
2.Слишком частое мытье головы и злоупотребление феном. Вместо того чтобы использовать изделия из серебра и заколочки для скрытия залысин, подумайте о прическах, которые можно носить несколько дней.
3.Еще одна немаловажная причина выпадения волос - это стресс. Эмоциональное давление, которое мы каждый день испытываем, невысыпания, переутомления - как следствие, выпадения волос.
4.Экстремальное похудание - причина ломкости ногтей и выпадения волос. Ведь при сбрасывании веса организм получает меньшее количество витаминов, и вследствие этого, волосяные луковицы лишаются основного источника питания. Все девушки, больные анорексией, страдают этой проблемой.
5.Перхоть, как ни странно, тоже является причиной слабости волос и их выпадения. Она препятствует проникновению кислорода в волосяные луковицы.
6.Химиотерапия. Из-за этой процедуры волосы выпадают не только на голове, но и на руках, ногах.
Но все же, есть способы лечения из рук в руки. Многие из них - очень длительный процесс восстановления волосяных луковиц. Но многим людям требуется лишь изменить образ жизни и питание.
1. Прежде всего, нужно есть много овощей, рыбы, белковую пищу. Если вы сидите на диете и употребляете недостаточно белков, это плохо отразится на состоянии волос.
2. К тому же организм нуждается в витаминах, которые можно употреблять в виде таблеток, уколов и т.д.
3. На время придется забыть об алкоголе, изнурительных тренировках, диетах.
4. Важно обеспечивать питание волосам с помощью масок и кондиционеров. И на время забыть о покраске волос и использовании фена.
Причины выпадения волос:
1. Самая первая причина выпадения волос - это наследственность. И тут уже мало чем поможешь. Ведь организм настроен на их медленный рост. В этих случаях люди, особенно мужчины, страдают залысинами.
2.Слишком частое мытье головы и злоупотребление феном. Вместо того чтобы использовать изделия из серебра и заколочки для скрытия залысин, подумайте о прическах, которые можно носить несколько дней.
3.Еще одна немаловажная причина выпадения волос - это стресс. Эмоциональное давление, которое мы каждый день испытываем, невысыпания, переутомления - как следствие, выпадения волос.
4.Экстремальное похудание - причина ломкости ногтей и выпадения волос. Ведь при сбрасывании веса организм получает меньшее количество витаминов, и вследствие этого, волосяные луковицы лишаются основного источника питания. Все девушки, больные анорексией, страдают этой проблемой.
5.Перхоть, как ни странно, тоже является причиной слабости волос и их выпадения. Она препятствует проникновению кислорода в волосяные луковицы.
6.Химиотерапия. Из-за этой процедуры волосы выпадают не только на голове, но и на руках, ногах.
Но все же, есть способы лечения из рук в руки. Многие из них - очень длительный процесс восстановления волосяных луковиц. Но многим людям требуется лишь изменить образ жизни и питание.
1. Прежде всего, нужно есть много овощей, рыбы, белковую пищу. Если вы сидите на диете и употребляете недостаточно белков, это плохо отразится на состоянии волос.
2. К тому же организм нуждается в витаминах, которые можно употреблять в виде таблеток, уколов и т.д.
3. На время придется забыть об алкоголе, изнурительных тренировках, диетах.
4. Важно обеспечивать питание волосам с помощью масок и кондиционеров. И на время забыть о покраске волос и использовании фена.