аттеншн плиз

[tired_being]

Друзья, мне необходим ваш совет.

С недавнего (на самом деле - давнего) времени я стал замечать, что производительность моего труда стала равняться нулю, а то и вообще отрицательным величинам. Свободное время утекает сквозь пальцы, кажется, что я все время чем-то занят, хотя это вовсе не так. Дела накапливаются и давят на меня каменным грузом, и я не

Comments

[silexboy]

Время от времени накатывает такое же состояние. Сейчас почти апогей, но, слава богу, все решается. Но это непередаваемое чувство, как будто мозг окутан липкой паутиной, рассеянное внимание, тупой серфинг в инете вместо работы... Как я борюсь

[tired_being]

статья интересная, спасибо!
из твоих пунктов у меня выполняется только 1 и 5. Насчет 9 задумываюсь все чаще и чаще.
Насчет всяких пилюль - неужели помогает?

[silexboy]

Невероятно, но факт! © Особенно если дело происходит зимой на фоне короткого светового дня, легкой зимней депрессии и авитаминоза. Некоторые друзья рекомендуют еще настойку элеутерококка, но она давление повышает.

[tired_being]

про элеутерококк знаю, но она повышает мое либидо, а не желание делать дела)
витаминчики, витаминчики

[symptom32]

волшебного средства нет. все довольно индивидуально.

возможно, тебя немного утешит тот факт, что то, что ты описываешь - нормальные будни большинства народонаселения мира. лень и прокрастинация - это механизмы защиты мозга от нежелательного "перегрева".

возможно, стоит еще задаться вопросом, если ты оказался в болоте, то ты делал что-то не то, раз пришел не туда.

есть еще вариант просто подождать без паники - все проходит, и это пройдет.

и конечно, обрати внимание на то что ты делаешь каждый день, с кем ты общаешся, что ты ешь, о чем ты думаешь.. это действительно то, что тебе надо?

[tired_being]

я знаю, что мне надо что-то делать, но в буквальном смысле парализован. просто сижу и смотрю в пустоту

[symptom32]

послушал твои последние добавленые аудиозаписи вконтакте - да.. все хуже, чем я думал))

[tired_being]

а теперь расшифровку, будь добр)

[tata_uskova]

закрыть соцсети, начинать с физической активности-зарядки, пробежки, бассейна, просыпаться раньше, засыпать раньше. составить список отвлекающих вещей.

[tired_being]

никогда не задумывался о составлении списка отвлекающих вещей. что потом с ним делать?

[vancir]

не забудь включить список отвлекающих вещей в список отвлекаюших вещей!

[tired_being]

боюсь, что это будет меня слишком отвлекать

[psche]

контролируй время!!
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.phlam.android.clockworktomato&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsIm5ldC5waGxhbS5hbmRyb2lkLmNsb2Nrd29ya3RvbWF0byJd

мне вот эта штука на работе помогает сосредоточиться

[tired_being]

посмотрим, что за штука такая

[tired_being]

о нет
тогда сразу лучше усыпляющую инъекцию