Марафон день 58
День 58
26/03/2014 07:02Ежедневные показатели
- Инсайты
Оставила дома Алису, лечу ее. - "Пробуем освящать пищу"
нет - 1. Вчера я легла....
22:00
- 2. Сегодня я встала...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Ленивые голубцы, брынза
оладушки, брынза
салат, жареная картошка, куриное филе - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы - 5. Что я сегодня сделала для себя?
поспала днем - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо моей семье за то что они есть. - Мои цели
1. Поддерживать чистоту и порядок в доме
нет - 2. Следить за питанием - кушать то что действительно хочется и то что приносит пользу, так же кормить детей и мужа
да - 3. Разговаривать с детьми и мужем спокойно и с любовью
да - 4. Гулять каждый день минимум по 1 часу или делать зарядку дома, если погодные условия не позволяют гулять
нет - 5. Читать детям книги каждый день!
да