Марафон день 65
День 65
02/04/2014 06:40
- Инсайты
зачем-то срываюсь на детей - "Задействуйте все четыре уровня"
нет
- 1. Вчера я легла....
22:00
- 2. Сегодня я встала...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кекс, йогурт
курица, салат
запеканка, ряженка
ленивые голубцы,апельсин - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы - 5. Что я сегодня сделала для себя?
не знаю - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за заботу
спасибо Алисе за то что осталась спать в садике
спасибо мне за все выполненные дела
спасибо детям за любовь несмотря ни на что
спасибо мужу за любовь
спасибо Богу за все - Мои цели
1. Поддерживать чистоту и порядок в доме
да - 2. Следить за питанием - кушать то что действительно хочется и то что приносит пользу, так же кормить детей и мужа
да - 3. Разговаривать с детьми и мужем спокойно и с любовью
нет, срывалась на детей - 4. Гулять каждый день минимум по 1 часу или делать зарядку дома, если погодные условия не позволяют гулять
погуляла с Алисой пока Марк был на боксе - 5. Читать детям книги каждый день!
да