Сегодня 4ый день моего "правильного питания". На тренировки я до сих пор не хожу - спина все еще болит, я боюсь повредить сильнее. Думаю, мне нужно еще пару дней
( Read more... )
Найн. Ещть все, что захочется. И столько сколько захочется. В этом смысл. Увидишь, что через два-три месяца ты в дни расслабона начнешь "сама собой" питаться в том же объеме и теми же продуктами,что и в "жесткие" дни. Если же себя ограничивать и в этот день - организм воспримет такую резкую перестройку питания как радикальное изменение жизненных условий, начнет "запасать" впрок и перстроит обмен веществ совсем не тем образом, что тебе нужен. Еще раз - ВСЕ и СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ.
Ну вот, начало уменьшаться то, чего уменьшаться не должно ни в коем случае (про талию ты описАлась- это ж объем бедер,да?). :``(( ;))
Теперь о хорошем: то,что тебе хочется пить много воды -это правильно,значит процесс пошел как надо. Причем,в день, когда будешь есть все, что хочешь - к вечеру не должно хотеться пить совсем в идеале. И,эта - тут бесполезно обмерять себя раз в пять дней. Ну то есть можно - но это не о чем не говорит.
Ножки нормальненькие, просто бедрышки еще не выросли и икры не сформировались.Вот коленки пока и излишне выделяются. Но это пройдет само собой года через два - и тогда ты повторно женишься на себе два раза... ;)))
Нет! Бедрышки в порядке) Талия уменьшилась. Зад буду качать скоро уже! Будет ОГОГО.
Обмер был так, чтобы интересно было. А вообще измерю через месяцок, когда уже тренироваться буду. Тогда скорее всего в объемах вырасту. У меня всегдя ляхи растут с страшной силой. Мне надо найти упражнения, чтобы росла только задница, а ноги оставались нетронутыми
Не надо находить таких упражнений,все должно быть гармонично. Если из большой красивой задницы будут торчать "спички" - это совершенно нивелирует красоту задницы, траст ми. ;)) Отлично у тебя все растет,правильно. Вообще у тебя от природы отличная фигура, она всегда возьмет свое, не волнуйся. Перейдешь на более правильную пищу - все само собой вырастет как надо где надо,упражнения не пригодятся. Раздали хорошо - пользуйся и радуйся. У кого-то кривые ноги, попа с кулачок - вот им надо надо "упражнения"... У тебя - обратный случай. ;))
Comments 11
А не боишься что в субботу компенсируешь всё потерянное за неделю? :)))))
Reply
А про ноги - они всегда такие были, ничего мы с ними не смогли сделать, я думаю, есть ещи, которые невозможно изменить. А я и не жалуюсь :))
Reply
Если же себя ограничивать и в этот день - организм воспримет такую резкую перестройку питания как радикальное изменение жизненных условий, начнет "запасать" впрок и перстроит обмен веществ совсем не тем образом, что тебе нужен.
Еще раз - ВСЕ и СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ.
Reply
Reply
Теперь о хорошем: то,что тебе хочется пить много воды -это правильно,значит процесс пошел как надо. Причем,в день, когда будешь есть все, что хочешь - к вечеру не должно хотеться пить совсем в идеале. И,эта - тут бесполезно обмерять себя раз в пять дней. Ну то есть можно - но это не о чем не говорит.
Ножки нормальненькие, просто бедрышки еще не выросли и икры не сформировались.Вот коленки пока и излишне выделяются. Но это пройдет само собой года через два - и тогда ты повторно женишься на себе два раза... ;)))
Reply
Обмер был так, чтобы интересно было. А вообще измерю через месяцок, когда уже тренироваться буду. Тогда скорее всего в объемах вырасту. У меня всегдя ляхи растут с страшной силой. Мне надо найти упражнения, чтобы росла только задница, а ноги оставались нетронутыми
Reply
Отлично у тебя все растет,правильно. Вообще у тебя от природы отличная фигура, она всегда возьмет свое, не волнуйся. Перейдешь на более правильную пищу - все само собой вырастет как надо где надо,упражнения не пригодятся. Раздали хорошо - пользуйся и радуйся. У кого-то кривые ноги, попа с кулачок - вот им надо надо "упражнения"... У тебя - обратный случай. ;))
Reply
Leave a comment