Гармония

[tomato_tm]

Наконец то, я пошла на занятия йогой.
Занятие длится 2 часа. Очень понравилось. и тренер и зал, и ощущения, и настроение.
правда руки ноги трясутся с непривычки, зато гармония души и тела. Вот.
Раньше ходила и на аэробику, и на пилатес, и качаться - не мое, все эти скачки, тяжести не то.

Comments

[metropolka]

Поздравляю, а куда ходишь и почем?

[tomato_tm]

Московский тракт, "Энерго"
абонемент на месяц - 850 р
2 часа с утра по субботам

[kuchapucha]

Я тоже обожаю Йогу.
Считаю что в первую очередь это для головы полезно. Расслабление и напряжение происходит через голову. Ну к этому приходишь не сразу.
Я ходила три раза в нед. Очень давольна. Потом поняла что первая моя задача - похудеть, и пошла на сайкл интервал. Хотя очень скучаю по Йоге. Но на все времени нет конечно.
На наших занятиях включали релаксовую музыку, а потом перестали из за того что "мешяет расслабиться".
Я этого вообще не понимаю. Наоборот когда музыку убрали слышу лишь как пыхтят вокруг меня женщины и я сама ))
В общем скучаю по Йоге очень. Надеюсь в Индии найду курсы ип охожу, если смогу понять что-то на англ.

[tomato_tm]

У нас тоже музыка есть. Мне не сколько не мешает, даже наоборот.
А я надеюсь похудеть все одно.)))
В Индии...клевооо