концентрация внимания 2: наблюдение за своими привычками

[tonya_ru]

Так как дети берут пример с родителей, начинать нужно с себя)). Для этого нужно какое-то время, скажем, неделю, понаблюдать за собой.

Comments

[shantane]

спасибо, что делишься, Тонь.. интересная тема!

[tonya_ru]

для меня актуальная))

[vanilla1sky]

слушай, вопросы странные местами: зачем знать, что я ела 3 дня назад? зачем засорять мозг фигнёй?
а вообще планировать, писать что бы ты хотела, что из этого жизненно необходимо и срочно, а что может подождать .и , руководствуясь этими приоритетами...
а про " не отвлекаясь": если бы я всё жизнь не делала 3 дела сразу, додумывая четвёртое, я хрен бы всё свернула, что свёрнуто;)). мне это не мешает.
сейчас могу объективно не больше двух дел одновременно. старею, видать;)

[jacklyn_becerra]

клёва . tonya-ru