вообще ничего не ем. Я последний раз кушаю где -то с -30 до 5 как раз. При том что я рано ложусь и рано встаю это не так страшно. Я ложусь (стараюсь :)в 22, а встаю в 5 утра.
Чем больше сдерживаешся,тем больше хочется! Если хочешь сладкого,съешь немного и тебя отпустит:) а когда долго терпишь и всегда себе запрещаешь,потом обязательно нападет жор.
Comments 8
Reply
Reply
Reply
главное чтоб немного не перешло в "доедание всего , что осталось в холодильнике"))
сегодня балуюсь кефирчиком))
Reply
Reply
я могу и целый торт слопать, а потом неделю на кефире....
Reply
Reply
Reply
Leave a comment