Мотивация
Некоторое время назад пришел к выводу, что ни абстрактное "упорство", ни "сила воли" и ни что прочее не является тем, что определяет, чего добьется человек. Это всего лишь производные одной величины - мотивации, которая движет человека к цели. Следовательно, прежде чем за что-то браться, надо добиться правильной мотивации - тогда все цели будут достигаться как бы сами собой, без насилия над своей психикой.
Выработал для себя такую схему
- Определяем, чего мы хотим
- Представляем визуально результат, как можно с большим количеством приятных подробностей. Можно включить в представление элементы чего-то хорошо знакомого, что понравилось.
- Теперь достаточно это вообразить - и тут же возникает толчок начать что-то делать.
Вот, к примеру, как я мотивирую себя на то, чтобы работать (а когда работаешь один и никто не стоит над душой, нужна очень серьезная мотивация, уверяю вас :) )
- Моя работа дает мне деньги. Чем лучше я работаю, чем больше нового придумаю, расширюсь и т.п. - тем у меня их будет больше.
- Я хочу иметь столько денег, чтобы построить себе дом, большой :). Где, когда, как он будет выглядеть - я представляю себе буквально до мелочей. Что мне нужно делать, чтобы их, денег, иметь столько и больше - я тоже знаю.
- Теперь, каждый раз представляя себе его, я получаю импульс - "арбайт! дисциплинен! бистро!". Абсолютно не утруждая себя - мне реально начинает хотеться работать. И работа доставляет удовольствие - я же приближаюсь к приятной и видимой цели.
Похожая мотивация (картина маслом: я в лет так 60, все еще здоровый, сильный и красивый :)) ) заставляет меня работать на тренировках, каждое утро вкалывать по часу на упражнениях, не курить и пр.
Взято у oleg_letsinsky
Выработал для себя такую схему
- Определяем, чего мы хотим
- Представляем визуально результат, как можно с большим количеством приятных подробностей. Можно включить в представление элементы чего-то хорошо знакомого, что понравилось.
- Теперь достаточно это вообразить - и тут же возникает толчок начать что-то делать.
Вот, к примеру, как я мотивирую себя на то, чтобы работать (а когда работаешь один и никто не стоит над душой, нужна очень серьезная мотивация, уверяю вас :) )
- Моя работа дает мне деньги. Чем лучше я работаю, чем больше нового придумаю, расширюсь и т.п. - тем у меня их будет больше.
- Я хочу иметь столько денег, чтобы построить себе дом, большой :). Где, когда, как он будет выглядеть - я представляю себе буквально до мелочей. Что мне нужно делать, чтобы их, денег, иметь столько и больше - я тоже знаю.
- Теперь, каждый раз представляя себе его, я получаю импульс - "арбайт! дисциплинен! бистро!". Абсолютно не утруждая себя - мне реально начинает хотеться работать. И работа доставляет удовольствие - я же приближаюсь к приятной и видимой цели.
Похожая мотивация (картина маслом: я в лет так 60, все еще здоровый, сильный и красивый :)) ) заставляет меня работать на тренировках, каждое утро вкалывать по часу на упражнениях, не курить и пр.
Взято у oleg_letsinsky