здравствуй, Радик
ну что, поздравляйте, похоже моей околоспортивной карьере пришёл северный пушистый зверёк. всё началось недели 3 назад: после подачи в прыжке начал ощущать боль в поясничной зоне. сначала списывал на то, что плохо разминаюсь. начал чуть больше уделять времени спине во время разминки/растяжки. но особо не беспокоился - боль ноющая и быстро проходила. но вчера стало всё прям не очень весело.
а началось всё с того, что на прошлой неделе решил поменять колёса. в среду потаскал их в машину, в четверг перекинул и перед тренировкой второпях перетащил их обратно (2 этажа пешком). колёса в сборе на литых дисках, не знаю сколько они весят, но видать однобокая нагрузка + спешка сделали своё дело. на самой тренировке опят немного поболела спина, но я особо не парился - списал всё на таскание резины.
в субботу с женой внезапно решили сгонять погулять на природу. в итоге сдуру забрались на гору, а там зима, метель и прочие радости. как итог промокли и замёрзли ноги. херня, подумал я, а херня подумала, что она вовсе не херня и затаилась до воскресенья.
вчера приехал на тренировку, отлично отпрыгал там, но уже в последние полчаса каждое приземление отдавало в поясницу и как итог вечером я превратился в некое подобие недвижимости. ходить ещё мог, но прям очень тяжело. очень надеялся, что за ночь всё пройдёт... не прошло.
хер знает, как вылядит этот ваш радикулит, но похоже это он самый. жена говорит, что пора завязывать со спортом, а я ещё совсем не готов. в общем дам себе неделю отдыха, а там посмотрим.
спасибо, что выслушали. с вами был мальчик Вадим, 38 годиков.
а началось всё с того, что на прошлой неделе решил поменять колёса. в среду потаскал их в машину, в четверг перекинул и перед тренировкой второпях перетащил их обратно (2 этажа пешком). колёса в сборе на литых дисках, не знаю сколько они весят, но видать однобокая нагрузка + спешка сделали своё дело. на самой тренировке опят немного поболела спина, но я особо не парился - списал всё на таскание резины.
в субботу с женой внезапно решили сгонять погулять на природу. в итоге сдуру забрались на гору, а там зима, метель и прочие радости. как итог промокли и замёрзли ноги. херня, подумал я, а херня подумала, что она вовсе не херня и затаилась до воскресенья.
вчера приехал на тренировку, отлично отпрыгал там, но уже в последние полчаса каждое приземление отдавало в поясницу и как итог вечером я превратился в некое подобие недвижимости. ходить ещё мог, но прям очень тяжело. очень надеялся, что за ночь всё пройдёт... не прошло.
хер знает, как вылядит этот ваш радикулит, но похоже это он самый. жена говорит, что пора завязывать со спортом, а я ещё совсем не готов. в общем дам себе неделю отдыха, а там посмотрим.
спасибо, что выслушали. с вами был мальчик Вадим, 38 годиков.